Semințele de purici ajută la constipație și la scăderea în greutate

24.05.2018, 14:22 | tl (CF), t-online, lk

purici

Pătlagina de psyllium este cunoscută mai ales pentru efectele sale benefice asupra constipației. (Sursa: blickwinkel/imago images)

  • divide
  • Fixare
  • Tweet tipărește
  • Pentru a trimite prin poștă
  • redactie

Sămânța de purici este o plantă din Asia ale cărei semințe au o ușoară asemănare cu puricii. Aflați cum psyllium poate stimula stomacul și intestinele.

Planta

Semințele de purici (Plantago ovata) sunt similare cu ribwortul nativ, de care este, de asemenea, legat. Ambele aparțin genului familiei plantain. Sămânța de purici indiană, așa cum este numită și datorită originii sale în India și Iran, atinge doar o înălțime de aproximativ 20 de centimetri. Planta anuală are fire fine și dezvoltă un vârf de flori discret. Semințele se formează pe acestea în capsule rotunde, care pot fi colorate de la roșu gălbui la roz. Au o formă ovală.

Piese de plante uzate

Puricii sunt folosiți în medicină - în special stratul exterior al stratului de semințe.

ingrediente

  • ulei
  • Tipuri de zahăr/mucilagiu (ramnoză și galactoză)
  • celuloză

efect

Puricii și-au găsit drumul în medicina naturală în principal datorită puterii lor de umflare. Semințele se umflă la contactul cu apa. Când mucilagiul psylliumului din intestin intră în contact cu apa, intestinul se extinde datorită procesului de umflare. Acest efect este util pentru digestie, mai ales atunci când sunteți constipat. Uleiurile conținute în semințele de purici promovează, de asemenea, acest proces.

Și chiar dacă sunteți supraponderal, este posibil să folosiți puterea de umflare a semințelor: senzația de sațietate poate fi crescută cu semințele de purici. Cu toate acestea, acest efect poate avea loc numai cu un aport suficient de apă. Psyllium poate fi consumat direct sau ca preparat.

  • Plante medicinale:Puricii ca remediu: împotriva cărora lucrează?
  • Ajutoare digestive naturale:Utilizarea psylliumului pentru curățarea colonului
  • Plante medicinale:Semințele de purici sunt utile pentru a pierde în greutate?
  • Reducerea greutății:Slăbiți cu semințe de in: este posibil?
  • Laxative naturale:Cum funcționează curățarea colonului cu remedii casnice

Efecte secundare

Utilizarea psyllium poate întârzia absorbția medicamentelor. Din acest motiv, medicamentul trebuie administrat la cel puțin 30 de minute de la ingerarea psylliumului. În cazul bolilor tractului gastro-intestinal, cum ar fi îngustarea sau inflamația, trebuie evitat aportul.

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.