Sencha Sănătos și frumos cu ceai verde - monte mare

În februarie, turneul mondial pentru wellness duce în Sri Lanka. Insula de vis din Oceanul Indian este cunoscută mai ales pentru Ayurveda și plantații largi și de ceai verde. Oferta noastră de wellness a lunii se referă și la ceaiul verde: peelingul Sencha din baia de aburi conferă pielii umiditate, prospețime și energie. Are un efect stimulator asupra simțurilor și trezește spiritele. Aici vă dezvăluim tot ce merită știut despre elixirul verde al frumuseții Sencha.

Sencha - un grad regal de ceai verde

Din punct de vedere al sănătății, Sencha este considerat un rege al ceaiului verde. În Sencha, numeroasele proprietăți pozitive ale plantei de ceai verde sunt cele mai echilibrate.

Spre deosebire de multe alte tipuri de ceai verde, acesta este expus la soare plin pe câmpurile de ceai și astfel dezvoltă majoritatea substanțelor amare, în special catehine. Se spune că acestea au numeroase efecte pozitive asupra sănătății. Cu toate acestea, Sencha este blând și plăcut. În plus, Sencha conține multe vitamine și oligoelemente diferite în doze mari.

Prepararea ceaiului verde

Timpul optim de preparare este de 2 minute la 55-60 de grade. Dacă ceaiul se prepară mai mult de 2 minute, mai multe tanini se vor dizolva în apă. Acestea nu numai că înmoaie ceaiul, dar pot afecta și efectele pozitive asupra sănătății prin interacțiuni cu alte ingrediente.

Ceaiul verde este sănătos

Ceaiul verde este unul dintre alimentele cu cea mai mare cantitate de flavonoide și Antioxidanți, care acționează ca puternici eliminatori de radicali. El astfel încetinește procesul de îmbătrânire în organism și ajută la regenerarea celulară. În plus, ceaiul verde are un efect detoxifiant, antibacterian și antifungic. El deshidratează corpul și accelerează metabolismul și Arderea grasimii - și te ajută să slăbești. De asemenea Apărarea imună este întărit. Ceaiul verde are, de asemenea, un efect pozitiv asupra minții: îmbunătățește procesele mentale și are un efect calmant stimulant (prin cofeină și teobromină) și în același timp (prin L-teanină) asupra sistemului nervos.

S-a demonstrat că ceaiul verde are un efect preventiv asupra unui număr mare de boli ale sistemului cardiovascular, ale sistemului digestiv și ale pielii.

Ceai verde pentru frumusete

Ceaiul verde nu este apreciat doar în sectorul sănătății. Industria cosmetică a descoperit și elixirul verde al frumuseții. Ca ceai verde potențial scăzut de alergie arată, este potrivit pentru majoritatea tipurilor de piele.

Mai ales pentru ochii pufosi o compresa de ceai verde poate face rapid minuni. Pentru a face acest lucru, pur și simplu lăsați o pungă cu ceai verde să se răcească și așezați-o pe ochii obosiți și umflați.

Antioxidanții conținuți în ceaiul verde ajută pielea să se protejeze de radicalii liberi și să-i susțină Regenerarea celulară. Acest lucru încetinește îmbătrânirea pielii. În plus, cofeina și clorofila au un efect răcoritor și răcoritor strângerea pielii.

De asemenea la Afecțiuni ale pielii, cum ar fi acnee sau eczeme de contact ceaiul verde poate ajuta. Intern ca băutură și extern ca mască poate fi utilizat datorită ingredientelor antibacteriene și astringente Inflamația pielii conținut și prevenit. Un mare avantaj față de „bombele chimice” convenționale este acțiunea blândă a ceaiului verde. În același timp, tenul este reîmprospătat și tenul general este îmbunătățit.

Rețetă pentru o mască de față cu ceai verde

1 lingură iaurt natural
1 linguriță miere
1-2 linguri fulgi topiți
Ceai verde

Se amestecă toate ingredientele și se amestecă cu ceai verde pentru a obține o pulpă netedă. Aplicați pe față, care a fost curățată bine în prealabil. Clătiți cu multă apă călduță după aproximativ 10 minute.

Efecte secundare și contraindicații

Ceaiul verde este un produs natural. Conține ingrediente active care pot interacționa cu alte plante și medicamente. Persoanele care trebuie să ia medicamente în mod regulat și persoanele cu boli de inimă, boli de rinichi și ficat sau tulburări mentale ar trebui să se bucure de ceai verde numai după consultarea medicului lor. Femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să evite cu totul ceaiul verde.