Senzație de expresii faciale, mișcare, emoție

Fie că bem o cafea fierbinte, ne spălăm pe mâini, zâmbim sau ne punem mâinile în aer - senzațiile și mișcările corpului ne influențează starea sufletească. De multe ori acest lucru se întâmplă chiar și fără ca noi să fim conștienți de asta.

Ramura neuroștiințifică a „întruchipării” cercetării examinează modul în care corpul și acțiunile noastre ne modelează sentimentele și gândirea.
Cercetătorii presupun că concepte abstracte precum căldura emoțională din creier sunt legate de experiențele fizice pentru a le înțelege - și că acest proces funcționează în ambele sensuri.
Postura, expresiile faciale și anumite gesturi pot influența modul în care ne simțim și ceea ce gândim.

Cinci grupuri musculare controlează mișcările care sunt vizibile pe suprafața feței noastre - și care se aplică tuturor oamenilor din lume. Din acest motiv, emoțiile de bază ale fricii, furiei, dezgustului, tristeții, surprizei și bucuriei lasă urme similare peste tot pe față, pe care, de obicei, le putem identifica în mod fiabil chiar și la străini. Neurologii suspectează că această abilitate apare atunci când imităm inconștient expresia feței omologului nostru.

La șaptezeci de metri sub Podul suspendat Canyon Capilano din Canada se întind pietre și rapide. Inima tânărului bate puternic pe podul suspendat șubred. O femeie atrăgătoare vine la el și îi cere să completeze un chestionar pentru cursul ei de psihologie. Ea îi dă numărul ei dacă are întrebări. O va suna - și nu pentru că are întrebări, ci pentru că a găsit-o pe doamna atât de atrăgătoare.

Este îndoielnic dacă femeia ar fi avut un efect la fel de puternic asupra lui în alt loc, în altă perioadă. Deoarece situația extremă l-a confundat probabil pe tânăr: în mod inconștient, el a ajuns la concluzia că inima îi curgea din cauza acestei femei. Și am uitat complet de pod.

Acest scenariu provine dintr-un studiu realizat de Donald G. Dutton și Arthur Aron de la Universitatea British Columbia din Vancouver. De fapt, toți ceilalți bărbați au sunat-o pe femeie înapoi după ce l-au intervievat pe podul rahat. Dacă, pe de altă parte, interviul a avut loc pe o bancă sau în parc, au răspuns doar jumătate din subiecți. O posibilă explicație pentru această atingere de romantism este așa-numita atribuire greșită a excitării fiziologice: creierul înregistrează agitația fizică și caută un motiv plauzibil. Uneori, însă, atribuie entuziasmul unei cauze greșite, în acest caz femeia în locul podului suspendat.

Atribuirea greșită

Atribuirea incorectă a unei cauze între experiența fizică și evaluarea cognitivă se numește atribuire greșită. În experimentul lui Dutton și Aron (1974), bărbații au fost plasați într-o situație riscantă, care a trezit o excitare fizică puternică. La sfârșitul experimentului, bărbații au fost intervievați de o femeie atrăgătoare. Două treimi dintre subiecții testului au sunat-o pe doamnă mai târziu - își atribuiseră greșit excitația riscului cu un impuls romantic.

Corpul afectează creierul

Corpul afectează creierul în multe feluri. „Întruchipare” este ceea ce oamenii de știință cognitivi numesc acest fenomen. Ei presupun că corpul este mai mult decât doar hardware pentru software-ul minții. Cunoscutul neurolog științific António Damásio de la Universitatea din California de Sud rezumă acest punct de vedere: „Mintea nu este doar o chestiune a creierului, ci și a corpului” - ceea ce sună mult mai frumos în original: „Mintea este întruchipată, nu doar înrădăcinată ".

Ideea din spatele acestui lucru este că gândirea este strâns legată de ceea ce simte și face corpul. De exemplu, se crede că căldura unei băuturi fierbinți declanșează noțiunea de căldură emoțională din creier. Cel puțin, oamenii consideră că un străin este mai prietenos, mai util și mai de încredere atunci când țin o cană caldă în mână.

Un motiv pentru aceasta poate fi structura modulară a cortexului cerebral: există zone specializate în anumite funcții, cum ar fi procesarea stimulilor vizuali pentru a recunoaște culorile, mișcările, senzațiile, sunetele sau mirosurile. Acestea sunt puternic conectate în rețea. Dacă informațiile activează un modul, această activitate se răspândește și în alte zone ale creierului care sunt conectate la acesta.

Neurologii cred că creierul asociază concepte abstracte precum căldura emoțională cu experiențele fizice pentru a le înțelege. Când o mamă își ține bebelușul în brațe, sugarul își percepe căldura corpului. Aceste experiențe timpurii pot forma cadrul prin care copiii pot învăța un concept complex precum căldura emoțională. Chiar și ani mai târziu, creierul nostru poate cădea din nou asupra senzațiilor corpului nostru timpuriu - și când ținem o cafea fierbinte în mână în birou, senzația de căldură activează conceptul asociat și percepem colegii prezenți ca fiind mai cordiali. Acest lucru se reflectă și la nivel neuronal - cortexul insulelor este implicat în senzația de căldură psihologică și fizică

Articole recomandate

Mai puțină durere fantomatică, mai multă libertate de mișcare - simțirea protezelor ar trebui să facă acest lucru posibil.

Martin Grunwald explorează simțul tactil - cu modele realizate de sine și cu idei idiosincratice.

Atingere, durere, căldură, frig - sistemul somatosenzorial simte mediul și corpul.

În călătoria lor de la piele la creier, stimulii tactili trec prin mai multe stații.

Neurologii caută cauzele durerii fantomă după amputare.

Influența corpului: modul în care ne mișcăm și ceea ce atingem ne afectează gândirea.

A atinge înseamnă a vedea cu mâinile tale. Prinderea lucrurilor ajută la înțelegerea relațiilor abstracte.

Durerea poate fi chinuitoare. Dar viața nu este mai bună fără ea.

Pielea avertizează creierul de pericole prin intermediul senzorilor de suprafață.

Hărțile somatosenzoriale ale corpului nostru din creier sunt schimbătoare.

Fără propriocepție, abilitățile noastre motrice nu ar fi posibile.

Cum să faci creierul să integreze membrele străine în propria imagine a corpului tău.

Peste opt milioane de germani suferă de dureri cronice. Terapia este complexă.

Spălându-vă conștiința curată

Dar nu numai ceea ce atinge corpul influențează gândirea. Acțiunile proprii afectează, de asemenea, cunoașterea. Un exemplu impresionant în acest sens este așa-numitul „Efect Macbeth”, numit după piesa cu același nume a lui Shakespeare. Acolo Lady Macbeth își spală mâinile cu obstinație pentru a spăla vinovăția pentru moartea regelui scoțian. Participanții la un studiu realizat de echipa condusă de omul de știință comportamentală Chen-Bo Zhong de la Universitatea din Toronto s-au comportat într-un mod foarte similar: dacă subiecții testului și-au amintit și au descris un act imoral al lor, au ales mai degrabă o pânză antiseptică decât un stilou drept recompensă pentru participarea lor.

Și spre deosebire de Lady Macbeth - care nu are nimic de-a face cu spălarea și care nu poate scăpa de senzația că sângele omului ucis este lipit de mâinile ei - în realitate efectul asupra conștiinței pare a fi mai mare. Cel puțin acest lucru este demonstrat de un alt experiment în care subiecților testați li s-a cerut, de asemenea, să descrie o infracțiune personală. Jumătate dintre participanți au primit apoi permisiunea de a-și curăța mâinile cu o cârpă antiseptică. După aceea, s-au simțit mai puțin vinovați și de rușine și mai puțin dezgust.

În cazul efectului Macbeth, lingviștii și psihologii suspectează, de asemenea, că oamenii au învățat conceptul complex al purității morale prin experiența fizică. Există indicii în multe limbi: în germană aveți „conștiința curată” sau „o vestă albă”, în engleză „curat” și „pur” descriu curățenia fizică și morală, iar în chineză expresia „mâinile murdare” descrie un hoț . Metodele de imagistică arată, de asemenea, această relație. Când suntem dezgustați de toaletele murdare, nu numai că facem o grimasă în același mod ca și când suntem dezgustați de managerii corupți - activăm chiar regiuni parțial suprapuse ale creierului, în special în lobii frontali și temporali.

Lobul temporal

Lob temporal/lob temporal/lob temporal

Lobul temporal este unul dintre cei patru lobi majori ai cerebrului. Situat la nivelul urechii, îndeplinește numeroase sarcini - lobul temporal include cortexul auditiv, precum și hipocampul și centrul lingvistic Wernicke.

Postură și expresii faciale

Propria noastră postură și expresiile faciale ne influențează și atitudinea mentală. „Rămâi în picioare, copil”, avertizează bunica - și are dreptate. Studiile sugerează că menținerea spatelui în poziție verticală te face să te simți mai încrezător. De asemenea, actorii raportează adesea că simt de fapt un sentiment atunci când îl descriu. Dacă nu vă simțiți bine, vă poate ajuta să vă ridicați colțurile gurii. Psihologul Fritz Strack de la Universitatea din Würzburg a reușit să arate acest lucru împreună cu colegii într-un studiu din 1988. Subiecții au urmărit desene animate în timp ce țineau un creion fie cu dinții, ceea ce făcea mai ușor zâmbetul, fie cu buzele, ceea ce îngreuna zâmbetul. Apoi au considerat că desenele animate erau mai amuzante dacă țineau creionul în dinți. Aceasta corespunde presupunerii ipotezei de feedback facial, conform căreia expresia feței influențează experiența emoțională și comportamentul.

Expresiile noastre faciale ne ajută nu numai să ne recunoaștem propriile sentimente, ci și emoțiile altora. Studiile sugerează că oamenii pot identifica mai bine emoțiile în fotografiile fețelor dacă mimează expresia arătată. Zone similare sunt active în creier, de parcă privitorul ar simți el însuși emoțiile. Psihologii suspectează că această simulare a expresiilor faciale ale altora joacă un rol important în empatie.

Deci, există multe indicații că corpul nostru ajută creierul să înțeleagă lucruri complexe, să își perceapă propriile sentimente și să empatizeze cu ceilalți.

Neurologii înțeleg „emoțiile” ca fiind procese psihologice care sunt declanșate de stimuli externi și duc la dorința de a acționa. Emoțiile apar în sistemul limbic, o parte veche a creierului. Psihologul Paul Ekman a definit șase emoții de bază interculturale care se reflectă în expresiile faciale caracteristice: bucurie, furie, frică, surpriză, tristețe și dezgust.

Termenul „empatie” se întoarce la cuvântul grecesc antic pentru „pasiune”. Astăzi, empatia este înțeleasă a fi capacitatea de a empatiza cu ceilalți și de a înțelege sentimentele, gândurile și acțiunile lor. Mulți neurologi văd baza fiziologică pentru acest lucru în neuronii oglindă: celule nervoase care sunt la fel de active atunci când observă o acțiune ca atunci când o efectuează.

pentru lecturi suplimentare:

Embodiment Lab, Barnard College of Columbia University; URL: http: // www .embodiment lab .com/i n d e x .html [status: 2009]; pe site.

Cogniție întruchipată

Cogniție întruchipată/-/cogniție întruchipată

Un termen folosit în știința cognitivă conform căruia condițiile corpului au un efect asupra minții. Cogniția întruchipată poate fi tradusă ca „cogniție ancorată în corp” sau „gândire întruchipată”. Mintea, corpul și mediul sunt înțelese ca părți ale unui sistem dinamic în care procesele cognitive au loc ca interacțiuni complexe între componente. De exemplu. Gesticulează pentru a susține abilitățile matematice.

Publicare la: 21.07.2011
Actualizare la: 17.07.2018

2 comentarii

S-a observat o mică eroare de legătură glosară: podul menționat în introducere nu înseamnă pons, ci structura clasică pentru traversarea obstacolelor;).

Nu mi se pare atât de inadecvat titlul „Corpul influențează creierul”:

1. De ce ar fi nevoie de un creier care, separat de restul corpului, să se gândească doar la asta? (Cred că mai bine, de exemplu, stările corpului influențează stările cognitive ")

2. Creierul face parte din corpul nostru, separarea creierului și corpului este, pentru mine, dualismul modern.

Dar, altfel, un articol foarte bun în care multe descoperiri în domeniul întruchipării sunt prezentate într-un mod interesant!

Mulțumim pentru indiciu - am reacționat, dar nu am răspuns: „Bridge” nu va mai fi etichetat în viitor:)

În ceea ce privește influența fizică: nu prea înțeleg dacă se intenționează cu adevărat „inadecvat”.

Dar da - dacă pot presupune acum pentru autor - dualismul este acolo: în categorie și în surpriză. Cine (în afară de câțiva psihologi și antrenori) ar fi bănuit în urmă cu 20 de ani că postura face ceva de fapt minții, că astfel de coincidențe precum o ceașcă caldă în mână influențează simpatia pentru omologul meu.