Serviciu câștigător al revistei de cărți Novak Djokovic - franceză autentică
19 mai Recenzie de carte: Novak Djokovic/Serviciu câștigător
Abonați-vă la canalul You Tube pentru a nu rata niciun videoclip: faceți clic aici.
Descărcați fișierul MP3 aici.
Descărcați fișierul PDF aici.
Transcriere video:
Serviciu câștigător Novak Djokovic! Acesta este subiectul videoclipului de astăzi.
Bună prieteni ! Vă mulțumim că v-ați alăturat pentru acest nou videoclip Authentic Français. Nu sunt un fan al tenisului, dar îmi place foarte mult să citesc cărți scrise de campioni. Nu-mi place în mod special înotul, totuși am recenzat o carte despre Michael Phelps. Îmi place să citesc cărți scrise de astfel de oameni care au realizat lucruri grozave, deoarece toți acești oameni au multe în comun, în special mintea, disciplina, obiceiurile. Și tot ceea ce mă interesează, care mă atrage și de aceea, fără să fiu neapărat un fan al sportului sau al activității persoanei, îmi place foarte mult să mă inspir din acești oameni; bineînțeles că îmi place să învăț din experiența lor. Și spre deosebire de cartea lui Michael Phelps, de exemplu, care a fost foarte concentrată asupra mentalului, pozitivului, muncii etc., cartea pe care am ales-o astăzi de Novak Djokovic, este puțin mai specifică: vorbește mai ales despre mâncare și alte lucruri legate de puțin spre concentrare, gestionarea emoțiilor și, aș spune, bunăstare în general.
În primul rând, există ceea ce se numește un joc de cuvinte în titlu. Titlul este Serviciu câștigător. Și aici cuvântul „serviciu” este văzut în două moduri. Cartea este un pic despre mâncare - dar nu numai asta, ne vom întoarce la ea - și când servești un fel de mâncare într-un restaurant sau când te ajuti singur, este un serviciu, servești ceva de mâncare. Și în tenis, când lovesc mingea, aruncă mingea în aer și lovesc (sunt un jucător de tenis foarte rău), asta se numește și servire. Deci, un serviciu câștigător, aici, înseamnă ceva pe care îl servim noi înșine pentru a mânca, care este câștigător (ceea ce este bun, care este bun pentru sănătatea noastră) și un serviciu (faptul de a lovi mingea în tenis) care este un câștigător, care câștigă punctul. Frumos joc de cuvinte, Novak !
Și mă cunoașteți, sunt o persoană proactivă și în fața acestui eșec al medicinei ... De fapt, medicina modernă caută să rezolve probleme, fără a căuta neapărat cauzele sau fără a reuși să le identifice și este foarte, foarte simțul meu, mono-disciplină; înseamnă că fiecare își privește specialitatea, dar nu privește celelalte interacțiuni. Și [cu toate acestea] corpul uman este atât de complex încât cred că ar trebui să încercăm să acționăm asupra diferitelor aspecte, în diferite domenii. De exemplu, am vorbit despre nutriție cu reumatologul, cel care are grijă de articulații, dar ea mi-a spus: „Nu, nu, nu este o problemă alimentară. Deci nu știe ce este, dar știe ce nu este. Și am făcut o mulțime de cercetări despre alimente pentru că știu că alimentele influențează cele patru dimensiuni majore ale vieții noastre, cele patru dimensiuni despre care vorbesc în cartea mea de dezvoltare personală, care este chiar acolo în spatele meu., 4 pastile pentru o viață bogată și fără stres. Acestea sunt dimensiunile fizice, mentale, emoționale și spirituale și ceea ce mănânci influențează toate acestea.
În acest context, am dat peste această carte a lui Novak Djokovic și mi-a plăcut absolut. Este vorba despre dietă, dar vă oferă doar câteva alte sfaturi minunate despre cum să vă îmbunătățiți. Deja, există o parte în care înțelegem că Novak Djokovic nu a fost destinat să devină campionul care este astăzi și să devină numărul 1 mondial de când sa născut în Serbia, că a locuit la Belgrad când a avut loc bombardamentul NATO - în timpul războiului, când Iugoslavia a explodat, au existat ciocniri între diferite părți ale Iugoslaviei. Era foarte mic, era un copil și a trebuit să-și părăsească casa pentru că au avut loc bombardamente, deci un început foarte, foarte dificil. Și Serbia nu este neapărat o țară faimoasă pentru tenis și, în ciuda tuturor acestor lucruri, a reușit să iasă și să devină un mare campion. Deci, aceasta a fost una dintre primele lecții pe care le-am învățat din această carte: este că adesea sportivii au povești grozave. Când avea 15 ani, nu cred că cineva ar fi pariat un euro pe el și astăzi este unul dintre cei mai mari jucători de tenis din lume.
Îmi place foarte mult personajul; Îl găsesc umil - la cameră, oricum, arată frumos; este inteligent, este cultivat (vorbește cinci limbi!) și m-a interesat să-i citesc povestea, iar ceea ce am în carte a întărit această idee. Și practic ceea ce ne spune este că la începutul carierei sale a fost foarte slăbit de neajunsuri inexplicabile. A ajuns la finala unui turneu și s-ar prăbuși complet obosit, nu putea face nimic, nu se mai concentra etc. A avut acest tip de eșec de mai multe ori și, ca și mine cu genunchiul, nimeni nu a înțeles de ce, nimeni nu a înțeles ce i se întâmplă. Era sănătos, totul era în regulă, dar a avut toate aceste deficiențe până când într-o zi și-a schimbat dieta pentru a fi cea mai bună. Schimbarea obiceiurilor sale alimentare și învățarea de a-și gestiona mai bine emoțiile i-au permis să devină cei mai buni.