Sex tu subțire! "În aer liber
Până când arde pătura grasă: E fierbinte între Anna Faris și Craig Bierko în „Scary Movie 4”. (Foto: Dimension Films)
Sexul este și sport? Dacă nutriționistul Uwe Knop își are calea, atunci sexul este cel puțin un substitut egal pentru jogging. În ghidul său de dietă recent publicat «Sex dich slim!» el recomandă femeilor care doresc să slăbească să găsească un iubit bun în loc să se lupte în sala de sport. Aproape un „partener sexual de dietă” în loc de alergări metabolice, cu conținut scăzut de carbohidrați sau lungi prin pădure. Un iubitor constant bun este esențial pentru această „dietă cu factor de sex”. Omul este mai important decât orice masă de calorii.
Dacă sexul a adormit cu un cuplu de-a lungul anilor, „dieta sexuală” ar putea fi o scânteie inițială și să readucă impulsul vieții amoroase, spune autorul. Și nici femeile singure nu ar trebui să se îngrijoreze: în epoca portalurilor de contact online, „a ajunge la un iubit nu ar trebui să fie o problemă”, spune Knop într-un interviu acordat Netdoktor.de. "Dar vă puteți adresa și unui bărbat într-un mod convențional în bar." Și ce este mai exact sexul bun? Knop o explică astfel: „Cel târziu, când actul sexual s-a încheiat și te întinzi pe pat epuizat și zâmbești fericit după un orgasm real, atunci știi dacă iubitul tău a fost bun sau nu”.
Beneficiul colateral coital în loc de frustrare
Cum ajunge Knop la concluzia că „sexul subțire” este mai eficient decât toate metodele anterioare de slăbire? Nu cazi în mâncarea emoțională atât de ușor, spune el. „Mulți oameni supraponderali nu mănâncă adesea din foame, ci mai degrabă mănâncă chipsuri și altele asemenea din frustrare, plictiseală, durere sau stres. Asta duce la kilograme care nu aparțin acolo ". Prin urmare, el vorbește despre „beneficiul colateral colateral”: sexul se relaxează, hormonii fericirii sunt eliberați, unul este mai puțin stresat. „Acest lucru poate însemna că cineva nu mai are nevoie de mâncare emoțională - un efect suplimentar care contribuie la pierderea în greutate.”
Cu toate acestea, principalul efect al regimului său de slăbire sexuală este că fiecare joc de dragoste consumă 250 de calorii și asta înseamnă că pierzi șase kilograme în opt săptămâni. Aceste numere s-ar baza pe o medie de 25 de minute pe act. Câte calorii se consumă „în această poziție sau în acea poziție” nu au fost încă înregistrate științific. „Cu cât sexul este mai intens și cu cât încercați mai multe poziții, cu atât sunt folosite mai multe zone și funcții ale corpului - și cu cât sexul fierbinte arde mai multe calorii”, spune Knop. Important este că vă bucurați de sex. Trebuie să fie distractiv, „și bineînțeles că trebuie să te miști puțin”. Pentru succesul dietei, el nu prescrie un număr minim de acte sexuale pe săptămână. „Este încă o chestiune foarte individuală”.
Cine a încercat deja dieta co-dormit?
Dietele obișnuite nu te-ar face slab, ci mai degrabă chiar mai gras, este mesajul lui Knop. Odată ce metabolismul s-a obișnuit cu un aport caloric mai scăzut, organismul nu numai că trece cu mai puțină energie, ci folosește și mai puțin. Oricine mănâncă din nou „normal” își recapătă repede kilogramele. Bine cunoscut, dar aparent nu încă în mintea multor femei. În cartea sa citează experți - nutriționiști, psihologi, medici: „Majoritatea dietelor au fost dezvoltate pentru scăderea în greutate, sunt mai mult sau mai puțin inadecvate pentru întreținerea greutății”. Oricine poate pierde în greutate pentru a menține greutatea redusă, dar a reușit doar cinci procente. „Dietele sunt calea către obezitate”.
Este uimitor faptul că Knop din „Ghidul pentru diete pentru femei” permite cititorilor care sunt dispuși să piardă în greutate „să mănânce ce și când vor” și „pur și simplu nu numărați calorii, dar fiți atenți la semnalele din corp și mâncați numai când vă este foame Are. Este mâncarea și sexul noua dietă minune? Din păcate nu: chiar și cu dieta „Sex dich slim”, pierderea în greutate funcționează în conformitate cu faimosul bilanț energetic negativ. Dacă doriți să purtați mai puțin pe șolduri, trebuie să mâncați mai puțin decât aveți nevoie. Knop recomandă să nu consumați mai mult de 1400 de calorii pe zi pentru succes. 1400 de calorii? Pe zi? Cu un aport atât de mic de energie, ce femeie are puterea, nervii și dorința de a face exerciții fizice asupra unui bărbat până când stratul de grăsime arde mult timp?
A făcut deja cineva dieta Knop? „Nu, până acum nu au existat rapoarte de experiență feminină”, recunoaște autorul. "Dar cine știe, principalul sezon dietetic după sărbători este chiar după colț."
Găsiți parteneri sexuali de dietă pe Internet, sărbătoriți fără să numărați calorii și totuși doar 1400 pe zi - „Sex tu slim!” conține multe contradicții și unele prostii. De fapt este o rușine.