Sfat pentru carte Pur și simplu Paleo Așa am devenit sănătos prin dieta din Epoca de Piatră - rețete Paleo
Prima carte de Balázs Bojkó "Pur și simplu Paleo: Așa am ajuns sănătos prin dieta din epoca de piatră"pe piață. Editorul a avut amabilitatea să-mi trimită o copie, vă mulțumesc foarte mult!
De fapt, mi-a luat până acum să termin citirea cărții. Dar asta doar pentru că am avut mult prea puțin timp pentru mine recent și, prin urmare, nu am venit să citesc atât de des cum am vrut. Exact despre acest lucru este cartea: Cum Balázs se recâștigă pe sine și pe sine cu ajutorul lui Paleo calm interior a gasit, mental cât și fizic.
Tombolă
Ca o mică surpriză, ofer o tombolă 3 exemplare ale acestei cărți. Puteți afla cum puteți participa la sfârșitul acestei postări. Vă doresc mult noroc și sper să vă bucurați de carte la fel de mult ca mine!
Ce s-a întâmplat?
Tânărul Balázs începe călătoria în timp ca un atlet competitiv, căutând în mod constant să devină și mai bun și mai rapid - condus de Mania perfecțiunii până la epuizare completă. Corpul lui părea că se luptă cu mult înainte de a fi diagnosticat cu unul boală autoimună incurabilă și a trebuit să trăiască cu medicamente antiinflamatoare de atunci.
Când părea să fi ajuns la fund, a auzit de cei trei ani de la debutul bolii dietă Paleo. Împreună cu întreaga sa familie, a renunțat la început zahăr și apoi mai departe Cereale și produse lactate, ceea ce a provocat o îmbunătățire a stării sale în primele câteva săptămâni. De atunci, Balázs se ocupă în mod deliberat de corpul său și de dieta sa și poate, în cele din urmă, chiar să renunțe complet la medicamentele sale.
În plus față de propria poveste, Balázs arată multe exemple despre cum și de ce Paleo are una efect pozitiv asupra sănătății și bunăstării ar putea avea. Printr-o stil de viață holistic cu dieta echilibrata, naturala unele boli ale civilizației ar putea fi prevenite.
Balázs descrie atât boala, cât și recuperarea autobiografic. Cu stilul personal de scriere el permite cititorului să empatizeze cu durerea sa și să sufere cu ea. Ești la fel de fericit cu el când în sfârșit devine din nou sănătos și este mai vital decât oricând. Mi-aș putea imagina asta complet oameni sănătoși (ca mine) obțineți un pic de gândit prin această carte și cea actuală mod de viata poate reconsiderați.
Balázs ne duce în călătoria către el însuși. Povestea sa personală este susținută de mulți, bine fapte și cifre cercetate despre compoziția alimentelor și influența acesteia asupra sănătății noastre. Deci, cartea este potrivită pentru Urmăritori paleo cât și pentru Sceptici.