Sfat pentru sănătate Cum poate fi redus riscul alergiilor la copil? Bürgerhospital
Dr. med. Richard Kitz, medic principal în cadrul Departamentului de Alergologie și Pneumologie de la Spitalul de Copii Clementine, oferă sfaturi utile despre prevenirea alergiilor la sugari. Dr. La Spitalul de copii Clementine, Kitz și echipa sa tratează aproximativ 1.250 de copii și adolescenți cu alergii, boli respiratorii cronice sau infecții grave în ambulatoriu și în regim de internare.
Conform opiniei de astăzi, cea mai importantă fază de prevenire a alergiilor la bebeluși este primele patru luni după nașterea unui copil. În principiu, alăptarea exclusivă a bebelușului în primele patru luni de viață este cel mai bun mod de prevenire a alergiilor prin dietă. Mama nu trebuie să urmeze propria dietă pentru bebeluș. Ar trebui să acordați atenție unei diete echilibrate și care să acopere nutrienții în timpul sarcinii și să continuați în timpul alăptării. Consumul de pește este recomandat datorită raportului favorabil al spectrului de acizi grași.
Tendința familială către alergii
Există un risc alergic familial pentru copil, i. H. Cel puțin un membru al familiei - mama, tatăl sau propriul frate - are neurodermatită, febră de fân sau astm alergic, alăptarea exclusivă este din nou recomandată în mod expres în primele patru luni de viață! Dacă alăptarea nu este posibilă sau este posibilă doar într-o măsură limitată, este logic să hrănești copiii cu risc de alergii cu formulă de lapte hipoalergenică (HA). Alimentele pentru sugari pe bază de soia sau alte lapte de origine animală (oi, capre, iapă) nu sunt recomandate pentru prevenirea alergiilor. În absența factorilor genetici de risc în familie, se poate hrăni formulele normale pentru sugari pe bază de lapte de vacă.
De la vârsta de cinci luni, nutriția suplimentară (hrana complementară) este de obicei necesară pentru a satisface nevoia tot mai mare a copiilor de minerale, proteine și fier. Legumele, fructele, cartofii, uleiul, carnea și cerealele sunt potrivite pentru aceasta. Pregătirea se face cel mai bine sub formă de terci. Digestia bebelușului ar trebui să fie obișnuită cu alimentele complementare prin creșterea treptată a acestuia. Introduceți în dietă componente cum ar fi legumele/carnea/cartofii/fructele în câteva zile înainte de a le adăuga ca terci mixt. Cel mai bine este să introduceți un singur terci amestecat în alimentele complementare pe lună. Hrănirea complementară nu trebuie începută mai târziu decât la începutul celei de-a șaptea luni de viață. Evitarea obezității ca factor de risc se aplică încă din copilărie. Acest lucru trebuie luat în considerare atunci când se adaugă alimente complementare. Prin urmare, verificările greutății și sfaturile fac parte din examinările U efectuate de medicul pediatru.
Recomandarea dată mai devreme, alimente „puternice alergice”, cum ar fi B. Evitarea ouălor de pește și de găină în alimentele complementare la bebeluși și mame care alăptează nu se mai aplică, deoarece acestea nu au demonstrat nicio influență asupra dezvoltării alergiilor.