Sfaturi Acesta este modul în care părinții pot face mai ușor pentru copiii lor să înceapă școala în clasa I. S .DKURIER
Acum puteți posta articole în Listă de citit salvați și citiți oricând doriți.
Articol salvat în lista de citire.
Articolul a fost salvat în lista de citire.
Vacanțele de vară se vor încheia până la sfârșitul săptămânii viitoare în majoritatea statelor federale, în unele copiii merg deja la școală. Pentru mulți copii de grădiniță anteriori, înscrierea la școală este asociată cu sfârșitul vacanței. Părinții ar trebui, de asemenea, să se pregătească pentru acest lucru și să-și ajute copiii să înceapă fericit la școală fără stres.
CUM SUCCESĂ NOUUL ZIOR? Părinții ar trebui să introducă noul ritm de somn cât mai devreme posibil, astfel încât copiii să nu stea în sala de clasă obosiți. Dimineața ar trebui să înceapă fără agitat și cu un mic dejun comun. Școala nu ar trebui să se sperie în principiu. Prin urmare, experții îi sfătuiesc pe părinți și rude să evite să spună lucruri precum „Acum viața este serioasă” sau „De acum înainte va sufla un alt vânt”. Acest lucru face ca copilul să fie stresat în mod inutil.
COPILUL MEU NEVOIE UN TELEFON MOBIL ACUM? În multe ghiozdane, inclusiv cele ale elevilor de clasa întâi, telefonul mobil este deja inclus. Dar părinții ar trebui să se gândească dacă are sens înainte de a face o achiziție rapidă. Experții nu recomandă achiziționarea unui telefon mobil înainte de a noua zi de naștere și pentru un smartphone numai de la unsprezece sau a douăsprezecea aniversare: numai atunci copilul este suficient de matur pentru a recunoaște pericolele internetului și pentru a se proteja. Dacă părinții oferă copilului lor propriul smartphone temporar, acesta nu ar trebui să depășească 30 de minute pe zi între vârsta de opt ani și peste.
CE ESTE IMPORTANT PENTRU O ALIMENTARE SĂNĂTOSĂ? O dietă gustoasă și sănătoasă este bună pentru corp și minte, concentrare și eficiență. Experții includ pâine integrală, cartofi, multe legume și fructe. Laptele și produsele lactate sunt, de asemenea, importante - carnea, peștele și ouăle tind să fie moderate. Unturile și uleiurile ar trebui utilizate rar, la fel ca dulciurile și gustările zahărite. Băutul regulat și suficient este la fel de important, copiii de la școală au nevoie de aproximativ unu până la un litru și jumătate de lichid pe zi. Apa, ceaiurile neîndulcite sau spritzerele de suc trebuie alese împotriva setei. CE PÂINE ESTE ADECVATĂ? Societatea germană pentru nutriție recomandă alimentația în timpul pauzelor, adaptată individual la dorințele copilului. Pâinile din cereale integrale, acoperite subțire cu unt sau margarină și care pot fi acoperite cu cârnați sau brânză cu conținut scăzut de grăsimi sunt o bază bună. Fructele și legumele proaspete, preparate cât mai mult posibil, sunt o gustare sănătoasă pentru pauze - la fel ca nucile. Muesli, iaurt sau lapte de băut nesaturați sunt, de asemenea, gustări bune între mese - dar cacao nu trebuie utilizat pentru a-ți potoli setea.
CE ESTE DESPRE UN BIT DE DOPING CEREBAL? Unii părinți și copiii lor disperă de stresul școlii, de exemplu din cauza liniștii necunoscute și speră că suplimentele alimentare, vitaminele sau mineralele vor avea efectul miracol promis de producători pentru concentrare și performanță. Experții de la centrul de consiliere pentru consumatori Renania-Palatinat avertizează că mijloacele adesea foarte scumpe sunt de obicei inutile. Este mai important pentru copii să aibă suficientă odihnă și exerciții fizice - dacă există probleme reale la școală, părinții ar trebui să caute o discuție cu profesorii în timp util.
Câți bani de buzunar ar trebui să primească elevii de clasa întâi? Pentru multe fete și băieți, o anumită independență financiară face parte din sentimentul de a fi un copil mare după terminarea grădiniței. Acum veți învăța să calculați și puteți învăța, de asemenea, să vă ocupați de banii dvs., dar într-o măsură ușor de gestionat. La vârsta de șase sau șapte ani, experții recomandă bani de buzunar de la unu la doi euro pe săptămână - cu cât este mai tânăr, cu atât mai puțin. Prin urmare, copiii de șase ani ar trebui să primească unul sau 1,50 euro, cei de șapte ani 1,50 euro sau doi euro. (AFP)