Sfaturi de oră de consultare ca prânz și cină Herbalista
Trăiește pe partea sălbatică: ierburi sălbatice, natură și plăcere
Este adevărat, nu? poți bea smoothie-uri la prânz sau cină? Cât de lungă ar trebui să fie perioada până la următoarea sau după ultima masă? (Rudolf, 29 mai 2017)
Răspuns: Micul dejun este deosebit de eficient, deoarece organismul s-a detoxifiat peste noapte, iar stomacul și pasajul intestinal superior sunt goale și gata de primire.
Desigur, puteți bea și smoothie la prânz sau cină. Dar ar trebui să existe și o anumită distanță până la ultimul aport alimentar - cu cât este mai rapid digerat smoothie-ul, cu atât este mai tolerabil. Fii atent doar la sentimentul tău intestinal când te simți cel mai bine! Vă puteți da seama că stomacul este gol atunci când simțiți o ușoară senzație de foame (asta nu înseamnă pofta de mâncare pentru un pachet de jetoane рџ ™ ‚Interval de timp estimat aproximativ 3-4 ore.
BACSIS: A Masă principală cu un smoothie verde să fie înlocuit, poate cel mai simplu mod de a slăbi • „pierzi”, fără să-ți dai seama • aproximativ 1-2 kg pe săptămână.
Salutări de la verde
Leonie Herbalista