SFATURI MEDICALE PENTRU PERSOANELE MAI ÎNAINTE Vitamina C reduce lumea ridurilor
Actualizat: 05/03/17 - 00:40
Vitamina C reduce ridurile. Odată cu înaintarea în vârstă, pielea își pierde elasticitatea și apar ridurile.
În acest caz, cremele înfrumusețează pielea, spune dermatologul Ulrich Klein de la Witten. Ar trebui să conțină ingrediente precum vitamina C, acid hialuronic, vitamina E și acid din fructe. În plus, cremele de protecție solară și o dietă sănătoasă reduc ridurile. Fructele, legumele și fructele de pădure joacă un rol în acest sens, spune specialistul. „Masajele faciale sunt, de asemenea, recomandate: promovează circulația sângelui și sunt bune pentru oameni.”
Dacă vezica urinară este nervoasă: căutați relaxare
O vezică slabă nu se poate datora doar cauzelor fizice - stresul poate fi și o cauză. Apoi, tehnici precum yoga sau tai chi îi pot ajuta pe cei afectați să se relaxeze, explică consilierul „O vezică sănătoasă” din Liga Germană pentru Seniori. În cele din urmă, acest lucru înseamnă că cei afectați nu se simt atât de des cât trebuie să meargă la toaletă.
Bunicii ar trebui să fie vaccinați
Dacă un nepot este pe cale să sosească, cel mai bine este ca viitorii bunicii să își verifice propriul statut de vaccinare. „Deoarece tusea convulsivă poate pune viața în pericol la copii, bunicii ar trebui să fie cu siguranță vaccinați împotriva ei”, explică Wiebke Hellenbrand de la Departamentul de Prevenire a Vaccinării al Institutului Robert Koch. Nu poți să-l protejezi imediat pe cel mai mic. Prin urmare, oamenii din jurul lor ar trebui să fie vaccinați. „Tetanosul și difteria sunt vaccinate împotriva tusei convulsive ca un vaccin triplu”, explică Hellenbrand. Deoarece adulții - indiferent de vârsta lor - ar trebui să fie vaccinați împotriva tetanosului și difteriei la fiecare zece ani, această triplă vaccinare are sens.
Ștergerea este, de asemenea, pe inimă
Pompierii care participă la operațiuni de stingere prezintă un risc crescut de atacuri de cord în timpul și după operațiile lor. Potrivit „Ärzte Zeitung”, oamenii de știință britanici au aflat acum exact ce se întâmplă în sistemul cardiovascular în timpul unor astfel de operații de stingere. Zece pompieri sănătoși fie au luat parte la mai multe unități de instruire într-un simulator de incendiu, fie au desfășurat activități ușoare, care sunt tipice pentru angajații din centrele de control. Reacțiile fiziologice observate ar putea explica foarte bine rata crescută de atac de cord, subliniază autorii studiului. Deoarece s-a dovedit o tendință crescută la tromb, o activare crescută a trombocitelor din sânge și o funcție restrânsă a vaselor de sânge. Acestea sunt toate mecanisme centrale în dezvoltarea atacurilor de cord. Cu toate acestea, nu este încă clar dacă măsurile de rehidratare sau răcirea activă reduc riscurile. ama