Sfaturi nutriționale în Leipzig Oliver Beckert

Dieta noastră este unul dintre cele mai importante elemente de bază pentru o viață sănătoasă. Coachingul alimentar ne oferă posibilitatea de a analiza și optimiza cu precizie dieta și comportamentul alimentar.

DISFRUTARE ÎN LOCUL RENUNȚĂRII.

Sfaturi nutriționale individuale, profesionale - fără diete miraculoase sau efectul yo-yo - cu rezultate fiabile.

În trecut, oamenii trebuiau, de obicei, să meargă pe jos kilometri și deseori să aștepte zile pentru a obține mâncare. Astăzi suntem destul de norocoși să putem găsi alimente din abundență în latitudinile noastre, în fiecare colț și în orice moment - ceea ce este, desigur, foarte plăcut și confortabil pe de o parte, dar aduce și unele probleme.
Bolile precum obezitatea sau diabetul, dar și simptomele precum durerile de cap sau slăbiciunea, pot fi urmărite până la disponibilitatea constantă a alimentelor zaharate, în mare parte prelucrate, și a malnutriției permanente asociate.
În plus, există atât de multe opinii și înțelepciuni diferite pe tema nutriției „sănătoase” încât ne este din ce în ce mai dificil să ținem evidența a ceea ce avem cu adevărat nevoie și a ceea ce nu între toate așa-numitele superalimente, arzătoare de grăsimi și altele asemenea . În coachingul alimentar mă asigur că recâștigi această imagine de ansamblu sau nu o pierzi în primul rând. sfaturi nutriționale leipzig

DREAPTA

BUCURIE.

O dietă variată, bazată pe nevoi, care se adaptează flexibil preferințelor și obiceiurilor tale.

Coachingul alimentar este potrivit pentru dvs. dacă:

Vrei să slăbești, să te îngrași și/sau să-ți menții greutatea

Vrei să te simți mai sănătos și mai confortabil în corpul tău de jur împrejur

Doriți să preveniți și să preveniți în mod eficient plângeri precum dureri de cap, probleme digestive etc.

Nu vrei să te descurci fără nimic și totuși vrei să rămâi în formă

Vrei să-ți păstrezi sinele mai slab pe o lesă scurtă

Doriți să vă îmbunătățiți performanța fizică și mentală

Vrei să treci prin viață cu încredere și mulțumit de greutatea dorită

Vrei întotdeauna să ții evidența dietei tale

Vrei să înțelegi mâncarea excesivă sau altele asemenea

Nu doriți să faceți compromisuri cu intoleranțe alimentare sau alergii

Vrei să mănânci mai puțin zahăr, carne sau altele asemenea

Vrei să poți mânca sănătos și în funcție de necesități cu fiecare ocazie

Doriți să vă schimbați sau să vă optimizați dieta

Pur și simplu doriți să aflați mai multe despre nutriție și procesele sale în corpul nostru

UŞOR.

DELICIOS.

Alimentele proaspete și naturale sunt sursa ideală de energie pentru corp și minte.

SENTIMENT BUN?

STARE

Calculează-ți singur locul în care te afli acum și gândește-te unde vrei să ajungi.

MASA CORPULUI

INDEX

Aflați mai multe

Indicele masei corporale, sau IMC pe scurt, este o măsură a greutății corporale în raport cu înălțimea ta. Cu acest calculator IMC puteți stabili cu ușurință propriul IMC și puteți afla, pe de o parte, cum ar trebui evaluat și, pe de altă parte, ce valoare ar fi optimă pentru dvs. personal. Cu toate acestea, IMC nu ia în considerare compoziția corpului (mușchi, țesut adipos, oase etc.) în ceea ce privește greutatea corporală și, prin urmare, vă oferă doar o estimare inițială brută a stării dvs. actuale. Dacă doriți să aprofundați acest lucru și să aflați mai multe despre nutriție și corpul vostru, nu ezitați și întrebați-mă personal!

Și nu vă faceți griji: datele pe care le-ați introdus nu vor fi stocate în niciun fel și necesare doar pentru calcularea unică a IMC-ului dvs. sfaturi nutriționale leipzig

---