Sfaturi nutriționale - individuale și holistice
Sfaturi individuale
Ce vrei să realizezi?
Aproape orice alt subiect este la fel de prezent în mass-media și în același timp la fel de ambivalent ca dieta noastră. Din ce în ce mai multe abordări, diete și idei se revarsă și vor să fie evaluate și clasificate. O junglă informațională aproape impenetrabilă, care este făcută și mai densă de locurile comune. Adesea, cei interesați rămân cu întrebări deschise, cum ar fi:
Sunt personal pe drumul cel bun?
Am găsit conceptul meu corect individual și am mâncat deja așa?
Mănânc conform obiectivelor și așteptărilor mele, astfel încât corpul și mintea să se unească?
Aranjați o consultare inițială gratuită și fără caracter obligatoriu!
Sunteți interesat de sfaturi nutriționale, dar aveți în continuare întrebări și nu sunteți sigur dacă este potrivit pentru dvs.? Atunci să vorbim. Doar faceți o întâlnire cu mine aici.
Maxima mea nutrițională personală
„Vreau să mor tânără. Dar bineînțeles că vei îmbătrâni foarte mult! "
O propoziție care încurcă la prima vedere. Dar în spatele acestui lucru se află obiectivul de a nu îmbătrâni doar, ci de a rămâne în formă fizică și mentală cât mai mult posibil, de a putea participa la viață și de a fi independent și liber în deciziile mele.
Cred cu tărie că o dietă sănătoasă și holistică este cheia acestui lucru.
Pentru a-mi atinge scopul, am decis să forțez anumite lucruri și să nu fac anumite lucruri. În acest fel evit să mă împovărez cu o ipotecă nutrițională, al cărei preț trebuie să îl plătesc atunci când, de exemplu, sufăr de bolile enumerate aici (link către „Viața și nutriția astăzi”).
Ce vrem să realizăm pentru dvs.?
De obicei vin la mine oameni care sunt motivați și vor să facă schimbări în dieta lor. Fie dintr-o abordare specifică a sănătății, o stare de rău difuză, dorința de a îmbunătăți performanța sau scopul de a mânca pur și simplu mai corect din punct de vedere etic, mai sănătos și astfel mai bun.
Schimbarea dietei este un proces
Puteți presupune că vă voi însoți în acest proces într-un mod deschis, angajat și orientat spre obiective.
Locul potrivit pentru antrenamentul nutrițional
Ne întâlnim într-un loc care ți se pare potrivit și unde te poți deschide la schimbări în dieta ta. Acesta poate fi cabinetul meu, serviciul la domiciliu, biroul dvs. sau un chat video pe internet.
Fiecare persoană este diferită
Când vă voi da sfaturi sau voi rezolva schimbări pentru dvs., voi lua întotdeauna în considerare situația dvs. mentală și fizică, dar voi include și mediul dvs. individual, cum ar fi familia, locul de muncă, stilul de viață sau, dacă este necesar, aspectele financiare.
Ritmul potrivit și conținutul potrivit
De asemenea, vă ofer doar contribuții și vă sugerez lucruri care nu sunt realizabile sau pentru care merită să vă străduiți. Așa că nu te voi ataca cu un buchet de măsuri și nici nu voi încerca să te forțez într-un concept nutrițional, care ți se opune.
Puteți găsi mai multe informații despre antrenamentul meu nutrițional în secțiunea: Christian