Sfaturi nutriționale online pentru succes rapid UBGM
Gătește rapid și sănătos la biroul de acasă cu Michi
Conținut:
"Gătit sănătos și rapid la biroul de acasă"
- 4 module: aproximativ 49 minute lungime totală
- Durata de utilizare: 12 luni
- Vasul 1: curry asiatic thailandez (15:42 min.)
- Vasul 2: Gnocchi cu roșii și rachetă (07:51 min.)
- Vasul 3: Împachetează cu vițel sau tofu (11:28 min.)
- Vasul 4: tăiței de dovlecei cu pesto (13:34 min.)
Sfaturi nutriționale împotriva burții de bere
Conținut:
„Sfaturi de dietă împotriva burții de bere”
- 7 module: aproximativ 7,5 minute lungime totală
- Durata de utilizare: 12 luni
- Sfat 1: cum să scapi de burta de bere? (01:29 min.)
- Sfatul 2: De ce este vină berea? (01:28 min.)
- Sfatul 3: cât de mult alcool este sănătos? (00:37 min.)
- Sfat 4: ar trebui să mergi la medic cu burta de bere? (00:32 min.)
- Sfatul 5: Care sunt avantajele sfaturilor nutriționale? (00:51 min.)
- Sfatul 6: ce este o dietă sănătoasă? (01:19 min.)
- Sfatul 7: Cum vă puteți schimba obiceiurile? (01:12 min.)
Om de știință în sport, cu accent pe: medicină sportivă și nutriționist DGE
Sfaturi nutriționale online
2x întâlniri personale online de 1 oră (apel telefonic, contact video), 1x analiză și evaluare nutrițională
la cerere: plus 3x antrenament nutrițional de 30 de minute
Pachet de bază: 2x 1 oră sfaturi personale online (apel telefonic, contact video), 1x analiză nutrițională și evaluare
la cerere: plus 3x antrenament nutrițional de 30 de minute (apel telefonic, contact video)
Sfaturi nutriționale digitale
Obiceiurile noastre alimentare și alimentare ne determină bunăstarea și sănătatea în mare măsură. Prin intermediul acestora ne putem consolida în mod specific sistemul imunitar, construi mușchii și reduce grăsimea corporală. Aproape toată lumea știe acest lucru, dar doar câțiva reușesc să mănânce în mod constant echilibrat și, prin urmare, sănătos. Nutriționiștii noștri calificați vă ajută online cu o analiză sistematică a comportamentului nutrițional și a compoziției alimentelor și, împreună cu dvs., creați un concept nutrițional cu care vă puteți atinge obiectivele.
Faza 1
Faza 2
Faza 3
Faza 4
Interviu de anamneză de 1 oră pentru a analiza obiceiurile alimentare și stilul de viață (apel telefonic, contact video)
Analiză nutrițională și documentare - Păstrarea unui jurnal nutrițional timp de 1 săptămână
Evaluarea analizei nutriționale prin software nutrițional de la Societatea Germană de Nutriție (DGE)
Discuție de 1 oră a rezultatelor pentru a explica evaluarea și recomandările de acțiune pentru a vă schimba dieta (telefon, contact video)
Însoțitor de coaching online pentru nutriție
Coaching online
3x coaching nutrițional de 30 de minute pentru a monitoriza succesul și cu sfaturi și trucuri motivante pentru a sprijini schimbarea dietei (telefon, contact video)
sănătos @ acasă - Mănâncă sănătos la biroul de acasă
2x întâlniri personale online de 1 oră (apel telefonic, contact video), 1x analiză și evaluare nutrițională
la cerere: plus 3x antrenament nutrițional de 30 de minute
Pachet de bază: 2x 1 oră sfaturi personale online (apel telefonic, contact video), 1x analiză nutrițională și evaluare
la cerere: plus 3x antrenament nutrițional de 30 de minute (apel telefonic, contact video)
Coaching: alimentație sănătoasă la biroul de acasă
Lucrul la biroul de acasă se abate de obicei semnificativ de la lucrul în companie și astfel perturbă adesea obiceiurile alimentare. mediul de lucru atipic sau necunoscut înseamnă adesea că suferă obiceiurile alimentare și calitatea alimentelor. Experții noștri calificați în nutriție vă vor spune cum să mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată la biroul de acasă într-un interviu de analiză personală și un consult nutrițional separat, care se potrivește exact condițiilor cadru și structurilor dvs. de timp de la biroul de acasă. Veți primi rețete, sfaturi și trucuri despre cum să mâncați mâncare sănătoasă și gustoasă acasă, chiar și cu ecran.
Faza 1
Faza 2
Faza 3
Faza 4
Interviu de anamneză de 1 oră pentru a analiza obiceiurile alimentare în biroul de acasă și stilul de viață personal (apel telefonic, contact video)
Analiză nutrițională și documentare - Păstrarea unui jurnal nutrițional timp de 1 săptămână
Evaluarea analizei nutriționale prin software nutrițional de la Societatea Germană de Nutriție (DGE)
1 oră de discuții despre rezultate pentru a explica evaluarea și pentru rețete, sfaturi și trucuri pentru schimbarea dietei la biroul de acasă (telefon, contact video)
Însoțitor de coaching online pentru nutriție
Coaching online
3x coaching nutrițional de 30 de minute pentru a monitoriza succesul și cu sfaturi și trucuri motivante pentru a sprijini schimbarea dietei (telefon, contact video)