Sfaturi nutriționale pentru a mânca bine și echilibrul alimentar
Ce produse să alegeți, cum să descifrați etichetele, ce aditivi alimentari trebuie evitați? LaNutrition.fr vă ghidează prin rafturi și vă oferă recomandările sale.
Cercetarea nutrițională a identificat 10 reguli dietetice de care depind echilibrele metabolice și, prin urmare, sănătatea dumneavoastră pe termen lung. Imaginați-vă că aceștia sunt stâlpii sau bazele pe care doriți să construiți o viață sănătoasă, lungă și durabilă. Pe cât sunt de solide !
Sfaturi pentru a mânca bine
Știm că iarna este o perioadă proastă pentru articulații: frigul și umiditatea tind să crească durerea. Prin urmare, LaNutrition a decis să investigheze suplimentele comune pentru dvs. Care sunt cele mai bune produse formulate? Care sunt puțin probabil să fie eficiente? Vă spunem totul.
Cele mai bune mărci
Singurul tratament recomandat pentru boala hepatică grasă, schimbarea stilului de viață implică adoptarea unei diete noi, având în vedere dieta mediteraneană. Iată promisiunile și dovezile acestei diete pentru boala ficatului gras (NAFLD) și complicațiile sale (NASH).
Producătorii au început să limiteze cantitatea și periculozitatea substanțelor chimice conținute în scutecele pentru copii. Rezultat: există mai bine, dar nu este perfect. Iată ce putem spune despre toxicitatea scutecelor de unică folosință și sfaturi pentru a menține bebelușul uscat și sănătos.
Cele mai bune mărci
Pentru planetă și pentru sănătatea ta, este mai bine să folosești fructe și legume de sezon. Iată lista fructelor și legumelor din ianuarie găsite în Franța, beneficiile lor pentru sănătate și rețetele pentru a le găzdui.
Sfaturi pentru a mânca bine
Există o legătură între diabetul câinilor și cel al stăpânului lor, potrivit unui studiu recent. Dar nu s-a găsit o astfel de relație pentru pisici.
Când decideți să reduceți zaharurile din dieta dvs., perioada de vacanță de iarnă festivă poate fi o adevărată provocare. Vă oferim cheile pentru a o aborda senin și de ce nu cu plăcere !
Sfaturi pentru a mânca bine
Legătura dintre nutriție și auz nu este evidentă a priori și totuși multe studii i-au fost dedicate. Acestea indică faptul că ceea ce mănânci poate avea o influență pozitivă asupra pierderii auzului, indiferent dacă este legat de vârstă sau de expunerea la zgomot. Detalii.
Sfaturi pentru a mânca bine
Brânzeturile sunt produse lactate care ar trebui consumate cu moderație, dar pentru cei care le tolerează au și beneficii potențiale. Aflați cel mai bun mod de a le mânca.