Sfaturi nutriționale - practică pentru yoga și Ayurveda

bază

În sfaturile nutriționale Ayurveda, nevoile și înclinațiile dvs. individuale sunt centrul atenției noastre.

Ayurveda (arta de vindecare și sistemul medical din India) este veche de multe secole, legată de yoga și adaptabilă la fiecare vârstă și fiecare regiune a vieții.

procedură

Sfatul nutrițional constă din două întâlniri. În prima conversație voi stabili constituția ta și voi cunoaște dorințele tale referitoare la dieta ta. În următoarea întâlnire, vă voi prezenta un plan de nutriție care este adaptat în mod individual și special pentru dvs.

obiective

Obiectivele pot fi foarte diferite, de ex. Reducerea în greutate sau creșterea în greutate, creșterea vitalității și performanței sau de ex. reduce durerea.

Avantajele sfaturilor nutriționale individuale

Dezvoltarea și elaborarea planului dvs. personal de nutriție vă oferă multe avantaje:

Mâncărurile și mesele sunt adaptate metabolismului și situației dvs. de viață în ceea ce privește adecvarea lor.
Determinați intensitatea schimbării dietei
Vă exersați noile obiceiuri alimentare în ritmul și timpul dvs.
Veți experimenta imediat consecințele pozitive ale dietei conștiente.
Aveți o supraveghere competentă.
Puteți adapta meniul în funcție de noile nevoi sau îl puteți reproiecta.
Mâncați conștient mâncăruri locale în conformitate cu un concept nutrițional care a fost încercat și testat de mii de ani pentru a vă atinge obiectivele personale.