Sfaturi pentru a pierde 2 kilograme - Forum Wellness, Beauty, Health Magicmaman
Sărbătorile au fost bune! Am luat 2 kilograme și evident, în fese și coapse
Dacă aveți vreun sfat pentru mine să slăbesc 2 kilograme „jos”: ceaiuri de plante, sfaturi pentru a evita să mănânc, alimente de promovat dimpotrivă etc etc. .
Mulțumesc
Ah da, încep pasul săptămâna viitoare, o dată pe săptămână !
Bine, știu, îmi vei spune, pierde 2 kilograme degeaba. Dar, totuși, nu mai închid deja pantalonii și nu știu cum să fac dietă
Am aceeași problemă ca tine, așa că dacă unii dintre ei știu soluții, asta mă interesează și pe mine
De asemenea, fac pas, dar asta nu este suficient din păcate, așa că mă gândeam la ciclism, dar nu știu dacă va ajuta ?
În caz contrar, încep o oră pe săptămână săptămâna viitoare, pe lângă pas.
Și urmez o dietă săracă în calorii, evit amidonul, pâinea, grăsimile, zahărul, am slăbit 2 kg în trei săptămâni (aș vrea să slăbesc 5 în total, așa că mai sunt trei, dar acestea sunt cele mai dificile)
Pe scurt, și părerile tale mă interesează și rămânem împreună ok ?
Am aceeași problemă ca tine, așa că dacă unii dintre ei știu soluții, asta mă interesează și pe mine