Sfaturi pentru febra fânului au afectat-o pe Allianz Gesundheitswelt
Persoanele alergice la polen reacționează la substanțe de fapt inofensive, așa-numiții alergeni. Cu toate acestea, polenul are un efect asupra membranelor mucoase, ochilor și căilor respiratorii. Alergenii polenici provoacă Apărarea imună cu cei afectați. În funcție de severitatea alergiei, aceasta poate duce la următoarele simptome, printre altele:
- Ochi: Lacrimi, mâncărime, ochi roșii, conjunctivă umflată
- Nas: Mâncărime, dorință de strănut, curgerea nasului sau congestie nazală
- Tractului respirator: Mâncărime în gât, tuse, formare de mucus, mucoase umflate, dificultăți de respirație, astm bronșic
- Piele: Roșeață, furaje, mâncărime
- General: gust și miros limitat, cefalee, epuizare, oboseală, epuizare, afecțiuni gastro-intestinale, tulburări de somn
Dacă ignorați alergia, riscați ca simptomele să se înrăutățească în timp.
Cel mai important lucru este să evitați contactul cu polenul care cauzează alergii. Dar trebuie să știți:
- La ce tipuri de plante sunteți alergic?
- Unde și când zboară acest polen - și în ce concentrație?
Cel mai bun mod de a face acest lucru este să obțineți un calendar de polen pentru regiunea dvs., disponibil în fiecare farmacie și să urmați serviciile de avertizare a polenului la radio, în ziar sau pe internet.
Serviciul meteo german creează zilnic prognoze de polen pentru cele mai importante șapte polenuri polenice dintr-o perspectivă alergologică: alun, arin, mesteacăn, iarbă, secară, artă și ambroză. Aproximativ 95% dintre persoanele alergice la polen reacționează la una sau mai multe dintre aceste specii. Informațiile zilnice despre polen sunt importante, deoarece perioada de înflorire fluctuează anual, iar densitatea polenului depinde în mare măsură de vreme.
Avantajul: Nu numai că puteți evita punctele de ardere a polenului, dar puteți utiliza, de asemenea, medicamentul pentru febra fânului mai specific.
Alergii încrucișate
Persoanele care suferă de alergie la polen reacționează adesea la alimentele vegetale asociate. Fiecare al doilea alergic la polenul de mesteacăn nu tolerează nucile, migdalele și pietrele crude sau fructele de pomi. Acest fenomen se numește alergie alimentară asociată polenului (OEA). Simptomele tipice sunt probleme digestive, cum ar fi diareea sau flatulența.
Persoanele afectate ar trebui să evite alimentele care nu le sunt potrivite cât mai consecvent posibil. De asemenea, este util să beți o mulțime de ceai și apă, mai ales în săptămânile premergătoare sezonului de febră a fânului.
Puteți reduce în mod vizibil densitatea polenului în casă, birou și mașină cu următoarele măsuri:
Nu numai poluanții din mediu, ci și diverse ingrediente din alimente de lux, produse cosmetice etc. pot agrava plângerile alergice.
Prin urmare, evitați febra fânului băuturi alcoolice. Pe de o parte, alcoolul inhibă defalcarea histamină, care joacă un rol central în reacțiile alergice. Pe de altă parte, majoritatea băuturilor alcoolice conțin histamină, vinurile roșii, șampanile și berile fermentate de top fiind primii.
Evitați dacă este posibil poluanți inhalabili, care pot exacerba simptomele alergice, cum ar fi fumul de țigară, apa clorurată, praful fin sau ozonul. Acesta din urmă nu este doar un produs al poluării aerului și al căldurii de vară, ci apare și, printre altele, în timpul funcționării imprimantelor laser vechi și a fotocopiatorilor.
Toate acestea sunt nefavorabile pentru persoanele care suferă de alergie la polen produse cosmetice (Deodorante, creme, loțiuni etc.) Ingrediente din plante la care cei afectați sunt sau ar putea fi alergici - cuvânt cheie Alergii încrucișate. În plus, uleiurile esențiale și parfumurile pot irita nu numai pielea, ci și membranele mucoase ale căilor respiratorii și astfel pot promova reacții alergice.
Vă rugăm să rețineți restricțiile care se aplică în legătură cu coronavirusul, în special în sectorul călătoriilor.
Nu dorim să vă refuzăm următoarele informații și sfaturi.
De asemenea, este o idee bună să călătoriți în timpul în care aerul de acasă este cel mai iritant pentru căile respiratorii. Destinația de vacanță ar trebui, așadar, să nu fie declanșată de febra fânului. Unele obiective garantează chiar eliberarea de polen:
- La Excursii cu barca sau croaziere în marea liberă vă confruntați rar cu polenul.
- Aerul de coastă are un nivel scăzut de polen, cu condiția ca vântul să sufle predominant spre interior.
- În Altitudini peste 1.500 de metri perioadele de înflorire sunt mai scurte, dar mai intense. Din iulie încoace, aproape niciun polen nu se pierde la o altitudine de peste 2.000 de metri.
- La Insule în largul mării, care au, de asemenea, o vegetație diferită de Germania, sunteți de obicei ferit de alergenul polen. Cu toate acestea, nu se poate exclude faptul că sunteți alergic la una dintre plantele insulare sau că deveniți alergic după vacanțe repetate pe insulă.
- Dacă sunteți într-un altă zonă climatică sau pe Emisfera sudica În vacanță, puteți, de asemenea, cu o probabilitate mare să scăpați de declanșatorul febrei fânului.
Dacă simptomele alergiei se văd în mod clar, ar trebui să faceți rapid ceva. Pe de o parte, simptomele nu numai că sunt enervante, ci și fac ca somnul să fie mai rău și mai puțin productiv. Pe de altă parte, în cazul febrei fânului există riscul așa-numitei „schimbări de podea”. Aceasta înseamnă că, pe lângă simptomele nasului, ochilor sau urechilor, există și astm. În orice caz, ar trebui să se evite acest lucru printr-o terapie adecvată și consecventă.
La Combaterea simptomelor picături pentru ochi și spray-uri nazale antialergenice sunt potrivite. Calciul, de exemplu sub formă de tablete efervescente, este adesea recomandat pentru ameliorarea simptomelor. Cu toate acestea, conform cunoștințelor științifice, calciul nu acționează împotriva alergiilor.
Pericol: Nu luați singuri doze mari de calciu fără a vă consulta mai întâi medicul: De exemplu, trebuie să aveți grijă cu anumite boli ale rinichilor sau în combinație cu alte medicamente.
Impotriva simptome alergice severe prescrie medici cortizon, mai ales dacă alte mijloace nu mai ajută suficient. Îngrijorarea cu privire la efectele secundare este greu justificată printr-o administrare unică sau pe termen scurt - fie ca spray nazal sau ca injecție. Și-a dovedit valoarea mai ales ca spray nazal. În orice caz, persoana în cauză trebuie să clarifice dacă există ceva împotriva cortizonului în cazuri individuale.
Un neajuns al injecției cu cortizon la femei este că ciclul lunar se poate amesteca pentru o perioadă scurtă de timp.
Desensibilizarea este singura formă de terapie care tratează alergia la polen de la bază și nu elimină doar simptomele. De ceva timp, cu ajutorul diagnosticului alergic molecular, componentele alergene la care reacționează pot fi determinate mai precis. Acest lucru permite, de asemenea, mai multă desensibilizare individuală în cadrul imunoterapiei specifice.
Desensibilizarea este deosebit de interesantă pentru cei afectați care nu pot scăpa de polen sau pentru care terapia se dovedește a fi dificilă. Eficacitatea a fost acum bine dovedită în studii. Captura cu desensibilizare este durata lungă a terapiei: trebuie să rămâi constant pe minge timp de cel puțin trei ani. E nevoie de multă disciplină.