Sfaturi pentru slăbit Dieta de bază

Slăbește rapid și trăiește sănătos

Miercuri, 26 februarie 2014

Dieta de bază

slăbit

Mai exact, dieta de bază este o măsură împotriva supraacidificării corpului. Din cauza obiceiurilor alimentare proaste, acizii se acumulează în organismul uman în timp, ceea ce reduce performanța organismului prin perturbarea metabolismului celulelor. Un rezultat direct al acestei acumulări de acid poate fi creșterea în greutate datorită metabolismului slab. Alte simptome pot apărea sub formă de dureri articulare, oboseală, pete sau o susceptibilitate crescută la răceli, febră și alergii.

Pentru ca organismul să fie dezacidificat în mod eficient, valoarea pH-ului corpului trebuie readusă la un nivel tolerabil. Acest lucru poate fi realizat prin consumul echilibrat de alimente și băuturi bazice și acide. Pentru a pierde în greutate în timpul unei diete alcaline și pentru a echilibra echilibrul acid al organismului, ar trebui să se afle în meniu aproximativ două treimi din alimentele alcaline și o treime din alimentele acide. Este posibilă și o divizare de la 80% la 20%. Alimentele de bază includ legume, salate și fructe. Carnea, peștele, produsele lactate și băuturile alcoolice sunt dăunătoare pentru echilibrul acid al organismului, deoarece sunt îmbogățite cu mult acid. Același lucru este valabil și pentru fast-food și mese gata. (Ar fi bine să stați departe de acesta din urmă nu numai în cursul dietei alcaline, ci în general. Pentru că nu degeaba burgerii și co.