Sfaturi pentru slăbit; Experiențe dietetice - blog despre alergarea în Berlin de la începători la jumătate de maraton

Blogul meu nou conceput este în sfârșit online.

pentru

Oricine cunoaște provocările de a pierde în greutate este întotdeauna recunoscător pentru un mic schimb de experiență. Nu orice dietă își respectă promisiunile. Dimpotrivă, există concepte dietetice mai mult decât suficiente care fac mai mult rău decât bine. Adesea realizarea vine prea târziu și te trezești repede și te regăsești într-un cerc vicios care te alungă în frustrare, efectul yo-yo și, de asemenea, epuizare completă.

Că toate acestea nu au nicio legătură cu sfaturile sensibile de slăbire, în special acele diete pe care cineva îi place să publice în revistele pentru femei, devine conștientă doar atunci când cineva a fost torturat și sâcâit de mult timp. Aici, în acest blog, voi publica experiențele mele. Ce m-a ajutat, dietele pe care le cunosc, precum și conceptele holistice și cărțile despre care cred că sunt fie chiar stupide, fie super bune ...