Sfaturi pentru vedete Secretele subțiri ale vedetelor - Poze - FIT FOR FUN

Femeia cu cel mai uimitor zâmbet de la Hollywood are o metodă specială de a-și menține dimensiunile ideale: actrița se strecoară în mod regulat în rochia ei cu buline maro și alb din filmul de succes „Pretty Woman” din 1989/90. „Am fost foarte fericit cu personajul meu la acea vreme”, a spus Roberts într-un interviu. „De aceea intru în rochie la fiecare câteva săptămâni și când este strâns acordă o atenție mai mare la ceea ce mănânc”.

Chiar și ca Muhammad Ali, uriașul înalt de 1,88 metri a strălucit cu un corp bine antrenat. Dar chiar și atunci când este îmbrăcat complet, el acordă atenție condiției sale fizice. În timpul unui interviu acordat revistei „Gala”, Will Smith și-a arătat mușchii abdominali și a recunoscut că se află într-o competiție de fitness constantă cu soția sa Jada Pinkett-Smith, de asemenea actriță. Dar și Jada este în formă maximă. "

Actrița „Desperate Housewive” înjură mâncarea organică. Nu pune nimic pe masă care să nu știe unde și cum a fost cultivat. De preferință fructe și legume din grădina părinților ei

Secretul tău de figură: o singură masă caldă pe zi. Între meniul dvs. include doar gustări mici, cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi iaurt de fructe, banane sau o mână de stafide.

Strategia ta: nu mai mult de 1500 de calorii pe zi. În plus, servește mese doar cu multe proteine ​​și puțini carbohidrați

Regina R&B se menține în formă alergând - ideal pentru kilometri!

Sfatul pentru dietă: mai multe mese mici pe zi, păcate precum cartofi prăjiți sau chipsuri sunt tabu

---