Sfaturile noastre pentru conservarea sânului în timpul sarcinii Femeia actuală MAG
Între durere, variații hormonale, vergeturi, corpul este pus la încercare în timpul sarcinii! În special, pieptul suferă tulburări semnificative și este foarte important să îi acordăm o atenție specială. Iată sfaturile noastre pentru îngrijirea sânilor înainte de sosirea bebelușului.
Modificări ale sânului în timpul sarcinii
Sânii grei, strânși și dureroși sunt adesea primul semn al sarcinii. La unele femei sânul se schimbă foarte repede și chiar înainte perioada târzie, este un indiciu clar că bebelușul s-a așezat. Această schimbare este în primul rând rezultatul unor modificări hormonale care vor determina o creștere a fluxului sanguin către sâni, ducând la modificări ale țesuturilor. Venele mamare sunt mai vizibile, mamelonul și areolele se întunecă, mameloanele sunt fragede. Cel mai important, sânii se măresc și se pregătesc pentru alăptare. Unele femei însărcinate ridică rapid una sau două mărimi de cană.
Pentru o bună susținere a sânilor: alegeți un sutien potrivit
Nu numai că sânul se mărește, dar devine și mai sensibil. Femeile gravide se pot simți rapid înghesuite, ca o strângere în sutiene. Prin urmare, este important să alegeți lenjerie potrivită de la începutul sarcinii. Pentru a alege dimensiunea potrivită, trebuie să luați măsurătorile cu o bandă de croitorie: circumferința spatelui, circumferința pieptului și, bineînțeles, adâncimea cupei. Aveți cabluri fără cabluri, alegerea este a tuturor, dar cel mai important lucru este să vă simțiți confortabil și mai ales să aveți pieptul sprijinit corespunzător.