Sfaturile pentru a pierde rapid în greutate sunt paraziții care o îngrașă
Sunt paraziții care îl fac să crească?
Acesta a fost primul articol din „First”, o revistă pentru femei pe drum. Din păcate, problema paraziților nu a scăzut, ci a devenit mai degrabă o problemă pentru un număr mai mare de indivizi, atât bărbați, cât și femei.
Nu este de mirare că în fiecare zi cineva vine cu o altă dietă moft. Se pare că suntem asediați cu noile teorii ale dietei și cu noile cărți dietetice, în timp ce în același timp oamenii din toată țara și din lume devin din ce în ce mai mari.
Aproape toată lumea știe că „dietele nu funcționează” și totuși continuăm să ne concentrăm asupra lor. Numărăm calorii, numărăm carbohidrații, numărăm grăsimile, numărăm, numărăm pașii pe care îi parcurgem, numărăm minutele în sala de sport, numărăm kilograme, numărăm centimetri, iar greutatea între numărare continuă să crească. După terminarea numărării, apelăm la loțiuni, poțiuni, pastile și sucuri, iar greutatea continuă să crească. Se pare că Bătălia de la Bulge are o minte proprie.
Vestea bună este că dețineți controlul și nu vă puteți recăpăta forma ideală. Am pierdut 86 de kilograme în urmă cu 37 de ani și nu am câștigat niciodată o uncie înapoi. După ce am făcut toate aceste lucruri menționate mai sus, dieta, jupuirea, mi-am dat seama că trebuie să abordez cauzele, mai degrabă decât simptomele. Este adevărat că unii oameni mănâncă prea mult, nu fac exerciții fizice, mănâncă alimente greșite. Chiar dacă faci totul, dacă ești împovărat de dăunători, toate aceste lucruri nu vor avea prea puține diferențe. Odată am mâncat numai săruri și am băut ceai timp de trei săptămâni și am luat 15 kilograme. În cazul meu, nu paraziții m-au făcut să mă îngraș, ci o altă cauză despre care voi scrie data viitoare. Rezultatul final a fost același, am tratat simptomele și nu cauza.
Ca nutriționist certificat și medic naturist, ajut oamenii să descopere cauza din spatele excesului de greutate și împreună creăm un program care se bazează pe bunul simț, simplitate și mâncare reală. Există multe cauze la care nu v-ați fi gândit niciodată - paraziții sunt doar vârful aisbergului.