Sfeclă roșie pentru diabetici - rețete dietetice

Sfeclă roșie și beneficiile sale

sfeclă

Sfecla roșie sau gătită are multe calități.
Deși este bogat în carbohidrați (7 până la 8g la 100g când este gătit) are un indice glicemic moderat de aproximativ 65.
Este un adevărat antioxidant și bogat în vitamine și fibre.
Fibrele sfeclei predominant insolubile (celuloză și hemiceluloză) au, de asemenea, proprietatea de a încetini și de a regla asimilarea carbohidraților.

"Sfeclă"

Tiramisu cu brânză de capră și sfeclă

Un aperitiv gourmet și original: acest Tiramisu savuros te va uimi! Rețetă Tiramisu de sfeclă.

Ciocolată ... și sfeclă roșie !

Vă prezentasem deja un fondant de ciocolată cu dovlecei. A surprins pe toată lumea.

Salată de paste de sfeclă

Îți place culoarea ... vei fi servit! Doar amestecați pastele cu.