Shank Prakshalana - blogul firmei
Yoghinii își mențin corpul: mâncare vegetariană, asane, curățarea tractului digestiv, nas, piele, limbă etc.
Există o tehnică yoghină pentru curățarea tractului digestiv numită Shank Prakshalana care constă în a bea 4 litri de apă sărată, pahar cu pahar. Între fiecare băutură, trebuie să facem o serie de 12 mișcări care au ca scop deplasarea apei de la gură la colon către anus, aproximativ 9 metri.
Dar această tehnică nu este pentru toată lumea
Chiar și o persoană care practică yoga în mod regulat nu poate face această curățare în mod eficient.
În primul rând trebuie să faceți o clismă, pentru a elimina materialele care se află în sigmoid (ultima parte a colonului înainte de rect).
În al doilea rând, această practică nu este potrivită pentru noi occidentalii care am mâncat întotdeauna carne, grâu și alte cereale, precum și ciocolată. !
Într-adevăr, pentru ca colonul să se poată curăța cu 4 litri de apă sărată care circulă în tractul digestiv, nu este necesar să aveți o mulțime de materiale și mai ales fără dopuri. !
Dopurile sunt fecale vechi, dure, lipite, care stagnează și nu ies nici cu clisme sau cu produsul pe care îl luați pentru colonoscopie.
În cele din urmă, acest mijloc de curățare a colonului yogic nu este indicat persoanelor cu dolichomegacolon.
Această tehnică poate fi foarte periculoasă
O persoană care a fost constipată cronic din copilărie, chiar și vegetariană, este cineva care are un colon lung: am explicat acest lucru în alte articole. Un astfel de colon poate conține mai mult de 4 litri de apă.