Shirataki di Konjac de DUKAN (200 grame)
Dukan Konjak Shirataki 200g. Konjak Shirataki
Economisiți 7% comparativ cu prețul unic.
Nu sunt necesare doze aici! Mănâncă konjak shirataki oricât dorești fără nici o piedică!
Fidea Shirataki Dieta Dukan
Taiteii Shirataki pot fi combinati cu numeroase sosuri, la fel ca taiteii conventionale sau pastele! Pot fi consumate în orice etapă a dietei Dukan și oricât doriți!
De ce tăiței shirataki sunt cei mai buni aliați ai tăi de slăbit?
- Nu conțin gluten sau zahăr,
- Sunt extrem de sărace în calorii și grăsimi,
- Au un gust deosebit de bun și pot fi combinate cu sosurile preferate,
- Au un efect sățios și pot reduce astfel senzația de foame.
- Potrivit pentru întreaga familie!
De unde provin tăiței shirataki?
Numele de tăiței Shirataki descrie tăiței japonezi tradiționali care sunt folosiți în special în bucătăria din Asia de Sud-Est. Sunt făcute din făina rădăcinii konjac, tuberculul limbii diavolului (numit și copac lacrimal), care crește în principal în Japonia și China.
Făina de Konjac are un conținut ridicat de glucomanani, o substanță asemănătoare amidonului și nu conține aproape deloc calorii.
Beneficiile tăiței Shirataki: sănătoase și pozitive pentru pierderea în greutate
Fibra solubilă conținută în ea încetinește digestia și astfel prelungește senzația de sațietate în stomac; o parte esențială a unui program de dietă. Înlocuiți o masă pe zi cu tăiței Shirataki, crescând necesarul zilnic de fibre și scăzând semnificativ aportul caloric total.
În plus, tăiței Shirataki pot avea un efect pozitiv asupra nivelului de colesterol. Fibrele solubile reduc lipoproteinele cu densitate scăzută (LDL sau colesterol „rău”). Se leagă de acidul biliar, care conține colesterol în vezica biliară, și ajută la eliminarea rapidă și eficientă a acestor substanțe nocive din corp. Studiile arată, de asemenea, că dietele bogate în fibre pot reduce tensiunea arterială crescută, ceea ce la rândul său îmbunătățește sănătatea inimii.
O altă proprietate benefică a tăiței Shirataki este efectul său benefic asupra diabetului de tip II datorită digestiei încetinite. Absorbția glucozei este întârziată, iar pancreasul eliberează insulina mai lent, ceea ce ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge după masă.
Fibrele naturale ale rădăcinii konjac sunt solubile în apă, nu conțin zahăr și sunt extrem de sărace în grăsimi și proteine. În plus, nu au aproape carbohidrați și calorii. În plus, dieta Dukan Konjak-Shirataki nu conține gluten!
Tăiței aproape transparenți au un gust propriu, ceea ce le face ușor de preparat. Absorbi imediat gustul supei preferate sau al sosului de paste. Tăiței Shirataki pot fi depozitați la temperatura camerei timp de aproximativ un an.
Cum sunt pregătiți tăiței Shirataki?
- Deschideți pachetul
- Clătiți sub apă curentă într-o sită timp de 1 minut
- Pentru a prepara pastele, pur și simplu scufundați-le în apa clocotită timp de 3 până la 5 minute, apoi adăugați ingredientele preferate și gata!
- Utilizați ca tăiței obișnuiți pentru paste (pot fi folosiți și ca salată, supă sau cu sosul dvs. preferat pentru paste)
Taiteii Konjac pot fi pur și simplu fierți sau preparați cu carne, pește, legume sau fructe de mare. Sosurile, sosurile calde și alte ingrediente aromate, cum ar fi ardeii, ceapa și usturoiul, de asemenea, au gust delicios cu tăiței Shirataki.