Shuum Boutique Wellness Hotel Health este cheia
O echipă tânără și angajată îi motivează din nou pe oaspeții hotelului Shuum Boutique Wellness în fiecare zi. Situată idilic în orașul balnear Kołobrzeg, casa oferă tot ce aveți nevoie pentru o vacanță sănătoasă și activă la mare.
Daniel Olas zâmbește peste tot în timp ce îmi servește bucatele cu care a câștigat recent „Cupa culinară”. Și îl pune pe masă pentru a-l decora. Unii dintre oaspeții care trec pe acolo îi oferă tânărului, prietenosului bucătar, o mângâiere apreciativă pe umăr. „Chiar a meritat-o!” Și ce să spun - meniul are un gust minunat. Acum nu este mare lucru, s-ar putea să vă gândiți, dar cumva este momentul în care cunoașteți mai bine Wellness Hotel Shuum. Pentru că indiferent dacă bucătarul Daniel Olas, kinetoterapeutul Damian Zawadzki sau Dr. Marzena Rypina, șefa institutului de sănătate din hotel, - toți aparțin echipei tinere, foarte calde a hotelului și sunt în același timp garanția succesului. Fără ele, Shuum ar fi doar unul dintre numeroasele hoteluri de sănătate și wellness din Kolberg.
În cea mai bună locație din mijlocul cartierului spa
Hotelul poate fi găsit în cartierul balnear, vizibil în primul rând. De aici puteți merge direct la plajă sau puteți merge, jogging sau ciclism de-a lungul promenadei - nu există mașini. De fapt, la scurt timp după răsăritul soarelui, primii oaspeți au pornit cu bastoanele de mers nordic pentru antrenament în direcția Mării Baltice. Aș prefera să optez pentru un mic dejun pe îndelete, marea nu va fugi de mine. Am și o consultație cu Dr. Marzena Rypina. Înainte de a începe să mă îndrept spre restaurant, mă opresc la centrul de sănătate pentru o analiză a compoziției corpului meu.
Slăbește, dar te rog fără să mor de foame
Majoritatea oaspeților lui Shuum nu vor doar să ia câteva zile de vacanță, ci vor să facă ceva special pentru ei și pentru corpul lor. Și asta include o anamneză aprofundată la început, care include și această analiză, Dr. Rypina. Majoritatea oaspeților vor să slăbească într-un mod sănătos. Astfel, în 2012 s-a luat decizia înființării unui centru de consiliere a dietei în hotel, care este administrat de Marzena Rypina. Desigur, a fost doar o chestiune de timp până când expertul și-a dezvoltat propria dietă pe baza experienței sale. Dr. Marzena Rypina se bazează pe principiile nutriției sănătoase. Pentru ea este important ca niciunul dintre oaspeți să nu-i fie foame în timpul dietei. Și așa-numitul efect yo-yo ar trebui, de asemenea, evitat. Mănâncă de cinci ori pe zi, cu fructe și legume proaspete, diverse sucuri bogate în vitamine și pește bogat în proteine pe masă. Curățile de detoxifiere, programele de slăbire și tratamentele pentru intoleranța alimentară sunt în special solicitate la Shuum.
După consultarea extinsă, se realizează un program individual. Din păcate, timpul meu este limitat, dar cu siguranță pot beneficia de terapia manuală și să-l cunosc pe Damian Zawadzki. Tânărul de familie este un terapeut specialist în terapia miofascială, cu care corpul este masat ușor, stimulat și făcut să elibereze tensiunea fascială. Este de la sine înțeles că mi-a recunoscut imediat problema în zona umerilor și a gâtului și merge energic la muncă. Când este întrebat cum pot preveni această tensiune în viitor, el dă un răspuns clar: mișcă-te și fă-o regulat. „Cel mai bun lucru de făcut este să începi de azi!”, Spune el încurajator. Și nu acceptă argumentul că nu are timp. Trebuie doar să o iei, ți-o datorezi ție și corpului tău. Și la urma urmei, sportul este, de asemenea, foarte distractiv. De exemplu, se antrenează pentru un triatlon cu Daniel Olas. Convins! Plimbarea mea pe plajă este de mult întârziată oricum. Și, în timp ce alerg rapid pe apă, mă gândesc unde pot integra în mod regulat o unitate sportivă în viața mea de zi cu zi. Deci începutul a fost făcut.