Simon - Villeurbanne, antrenor sport Rhône și profesor de EPS absolvent de la CAPEPS oferă sesiuni

Metodologie

Înainte de a începe sesiunile, întocmesc împreună cu dumneavoastră o primă evaluare care vizează cursul dvs. (activitate fizică, dietă, stil de viață ...) pentru a vă cunoaște mai bine și pentru a vă viza mai bine nevoile. Și mai presus de toate vreau să știu care este scopul tău !

simon

Ședințele mele sportive sunt destinate persoanelor care doresc să slăbească, cu un program nutrițional adaptat în paralel. Doar prin combinarea activității fizice și a unei alimentații bune veți atinge acest obiectiv. Lucrez cu sfatul unui medic nutriționist.

Ședințele mele se adresează și persoanelor care doresc să-și întărească mușchii (tonusul muscular). Dacă doriți să vă slăbiți și să vă construiți mușchii înainte de vară, eu sunt antrenorul pentru dvs.! Sesiunile se vor baza pe lucrul asupra zonelor musculare pe care doriți să le dezvoltați. Am echipamentele necesare pentru a lucra eficient.