Slăbește 3 salate delicioase care îți dezumflă stomacul
Salată de castraveți, roșii și avocado
Natasha este o bloggeră născută în Ucraina, cu siguranță nu îi lipsește inspirația în gătitul ei. Ea oferă rețete proaspete și gustoase pentru toate obiceiurile și preferințele alimentare. Această salată este făcută cu legume crude și un sos bun de suc de lămâie.
Ingrediente:
Pregătire:
Tăiați legumele, roșiile, castraveții și avocado în cuburi, ceapa în fâșii subțiri. Tocam marunt patrunjelul. Puneți întregul într-un castron de salată. Pentru sos, amestecați două linguri de ulei de măsline cu sucul unei lămâi, adăugați pătrunjelul, sarea și piperul. Serviți salata proaspătă, bon appétit !
Salată de detoxifiere:
Această salată este un adevărat tratament atât pentru palat cât și pentru ochi. Conține tot ce este bun în acest sezon, va fi perfect dacă luați o detoxifiere. În plus, textura sa crocantă va face din prânz un moment pur de plăcere.
Ingrediente:
- 100 g conopidă
- Unele broccoli
- 100 g varză roșie
- 1 morcov
- Pătrunjel
- O jumătate de tulpină de țelină
- O mână de migdale
- Un pic de semințe de floarea-soarelui
Pregătire:
Adăugați conopida, morcovul și broccoli, tocați mărunt varza roșie și pătrunjelul. Tăiați țelina. Pune totul într-o salată. Se ornează cu migdale și semințe de floarea soarelui. Pentru dressing, amestecați ulei de măsline cu suc de lămâie, pătrunjel și adăugați puțină miere și ghimbir. Pentru mai multă aromă, lăsați marinarul la frigider cu aproximativ o oră înainte de servire.