Slăbește cu succes cu efecte de flori Bach
Florile de Bach readuc sufletul în echilibru. Acestea ajută la multe reclamații - și te ajută să slăbești cu succes.
Miracolul florilor și puterea lor de vindecare asupra sufletului.
Un astfel de tip ar fi probabil potrivit pentru multe femei: imaginați-vă un super antrenor sensibil care vă va construi rapid din nou dacă nu vă descurcați atât de bine. Cineva care îți cunoaște slăbiciunile secrete și le transformă în puncte tari într-o clipită. Și acest super antrenor reușește chiar să-ți expună motivele care stau la baza pentru câteva kilograme prea mult pe șolduri - și să te transforme într-un mâncător subțire sănătos.
Metoda naturală
Dacă ar exista un astfel de super antrenor, ar fi inaccesibil. Și mereu complet rezervat. Dar ceea ce există de fapt sunt 38 de „flori magice” care promit un program de coaching eficient la fel. Medicul englez Dr. Edward Bach (1886-1936) a renunțat la prospera sa practică londoneză la începutul anilor 1930, pentru a se dedica metodelor naturale de vindecare într-un cadru rural liniștit. El a căutat o metodă simplă care să nu schimbe sau să distrugă nimic din organism - și a dezvoltat terapia cu flori Bach numită după el.
Se bazează pe ideea că energia legată a florilor are un efect de reglare asupra stărilor psihologice ale oamenilor. Acest efect psihologic poate îmbunătăți adesea simptomele fizice ca urmare.
Foarte individual
Alegerea remediilor trebuie făcută întotdeauna individual: nu are rost să încerci amestecul de flori al prietenului tău, deoarece aceste picături au ajutat-o atât de bine. Singura excepție: amestecul standard „Salvare” se aplică tuturor oamenilor (și, de asemenea, animalelor!) În crize psihice și fizice acute. „Salvare” este acum disponibilă nu numai sub formă de picătură încercată și testată, ci și ca pastile și gumă de mestecat în farmacii.
Și cum se iau picăturile de flori de Bach? Dozajul obișnuit: patru picături sunt puse pe limbă din sticla orală în medie de patru ori pe zi. Dacă este nevoie de un efect mai intens, frecvența aportului este crescută, dar nu numărul de picături. Mai ales la copii sau când le luați pentru prima dată, se aplică următoarele: cu cât este mai acută afecțiunea, cu atât mai des (și de obicei doriți!) Să luați florile. „De îndată ce starea acută se relaxează, de obicei reveniți la doza standard de 4 x 4 zilnic”, spune Winkler-Payer.
Se poate aștepta un efect relativ repede: picăturile „Salvare” funcționează imediat, deoarece sunt destinate unor situații de urgență (și nu pentru probleme adânci). Și celelalte remedii pot funcționa rapid - dar problemele care există de multă vreme nu dispar imediat. Winler-Payer: „Chiar și în primele câteva zile după prima utilizare, pot apărea schimbări pozitive uimitoare în bunăstarea generală. Acum este important să continuați să luați florile pentru a nu opri procesul psihologic care a început. ”În stările negative cronice, remediile se iau săptămâni până la luni, dar sunt adaptate la fiecare trei până la patru săptămâni.
critică
În ciuda popularității sale, terapia cu flori Bach nu este lipsită de controverse: principalul punct de critică este faptul că nu există dovezi științifice ale eficacității sale. Susținătorii florilor de Bach, pe de altă parte, se referă la numeroasele experiențe pozitive. Și un lucru este sigur în acest caz: o încercare cu siguranță nu face rău.
Pe pagina următoare: Cele 38 de flori de Bach și efectele lor dintr-o privire
Cele 38 de flori de Bach și efectele lor dintr-o privire
Florile de Bach au o gamă largă de efecte: ajută la simptome de stres, dificultăți de învățare, frici sau crize de viață.
1. Agrimonia se potrivește oamenilor care se ascund în spatele unei fațade.
2. Aspen ajută cu frici inexplicabile, nefondate, cum ar fi teama de a fi singur sau coșmaruri.
3. Fag promovează compasiunea și toleranța.
4. Centaur îi ajută pe cei care nu spun nu și nu se pot deosebi de dorințele altora.
5. Cerato ajută la perceperea vocii interioare și la urmărirea ei.
6. Prune de cireș asigură seninătatea și vă permite să „dați drumul” în interior.
7. Mugur de castan Ca „floare a învățării”, susține capacitatea de a învăța din greșeli.
8. Cicoare facilitează eliberarea copiilor și a partenerilor.
9. Clematis ajută să vă concentrați mai mult pe aici și acum.
10. Crab Apple dacă există un sentiment exagerat al ordinii, relativizează relația cu curățenia și ordinea.
11. Ulm ajută la stres și sentimentele de copleșire.
12. Gențiană lucrează împotriva pesimismului, promovează încrederea și încrederea.
13. Stăpânul ajută persoanele triste să depășească stările de deznădejde.
14. Heather promovează înțelegerea și compasiunea pentru ceilalți.
15. Holly ajută împotriva sentimentelor negative, cum ar fi agresivitatea, gelozia, neîncrederea sau invidia. Stârnește înțelegere pentru dragoste și joie de vivre.
16. Caprifoi facilitează eliberarea trecutului. Ajută la dorul de casă.
17. Carpen ajută la depășirea dificultăților inițiale la locul de muncă și promovează motivația.
18. Impatiens acționează împotriva nerăbdării și iritabilității. Eforturile pentru independență și stările de epuizare sunt, de asemenea, îmbunătățite.
19. Larice întărește încrederea în sine și dă curaj. Vă ajută să vă percepeți propriile puncte forte și să le puneți în practică în mod activ.
20. Mimulus ajută împotriva temerilor precum sănătatea sau examenele. Stârnește vitejie!
21. Muștar alungă norul negru al dispoziției deprimate. De asemenea, bun pentru persoanele care suferă de oboseală constantă și care au un nivel scăzut de condus, au o circulație slabă.
22. Stejar facilitează solicitarea de ajutor în situații dificile. De asemenea, duce la mai multă relaxare și relaxare.
23. Măslin dă putere când nervii și corpul sunt epuizați. Trezește spiritele după boli lungi și lipsa de impuls.
24. Pin lucrează împotriva sentimentelor constante de vinovăție (în special în legătură cu sexualitatea și sentimentul că nu merită dragoste).
25. Castan roșu protejează împotriva fricii excesive pentru rude. Îți dai seama că trebuie să dai drumul și că ceilalți vor și trebuie să meargă pe drumul lor.
26. Rock Rose reduce sentimentele de panică. Vă ajută să găsiți liniștea interioară și vă permite să faceți față situațiilor de groază mai calm.
27. Apa de stâncă ajută împotriva perfecționismului. Pentru persoanele care suprimă nevoile emoționale.
28. Scleranthus are un efect stabilizator asupra opiniilor fluctuante, a dispozițiilor și a conflictelor.
29. Steaua din Betleem mângâie durerea acută și trecută; ajută la șoc și după experiențe traumatice.
30. Castan dulce ajută la disperare, goliciune interioară, supraîncărcare și descurajare.
31. Verbă previne zelul excesiv; dacă cineva supraestimează limitele performanței.
32. Viță de vie intoleranță polt, pofta de putere, dreptate și încăpățânare în forțe și forțe pozitive.
33. Nuc face ca fiecare nou început să fie mai ușor, profesional și privat (după divorț). Ajută la eliberarea vechiului.
34. Violet de apă permite în special persoanelor foarte calme să aibă un contact mai bun cu ceilalți.
35. Castan alb facilitează oprirea gândurilor recurente. Promovează claritatea .
36. Ovăz sălbatic ajută la o viață semnificativă. Arată calea de ieșire din dezorientare.
37. Trandafir sălbatic le dă oamenilor resemnați curaj și joie de vivre.
38. Salcie ajută la depășirea sentimentelor negative precum invidia, resentimentul sau răzbunarea.
Pe pagina următoare: Slăbiți mai ușor cu florile de Bach. Ce tip de mâncare ești tu?
Slăbește mai ușor cu florile de Bach
Ce tip de mâncare ești tu?
Mâncătorul de durere
Reacționează la răni și dezamăgiri scoțând ceva bun din frigider. Floarea de Bach ajută acest tip Cicoare. Îi dă drumul mai ușor și reduce în același timp teama de a fi lăsat înapoi, dar și mila de sine.
Mâncătorul de recompense
Își satisface nevoia de laudă și recunoaștere prin mâncare. Motto: „Dacă nimeni altcineva nu poate vedea cât de bun sunt, mă voi răsfăta măcar cu o recompensă.” Dacă acest lucru este valabil pentru tine, floarea de Bach te va ajuta Heather. Nu numai că încurajează îngrijorarea pentru ceilalți, dar ajută și la satisfacerea poftei de atenție și a nevoii exagerate de recunoaștere.
Mâncătorul obosit
De obicei lucrează foarte mult și cu greu are timp pentru mese „adevărate”. Motto-ul său este: „Marte te face mobil.” El caută un substitut pentru elasticitatea pierdută în cea mai mare parte mâncare dulce (și cafea, de asemenea). Floarea de Bach potrivită pentru acest tip este Carpen. Această floare de Bach ajută la dificultăți de pornire, dar și la oboseală cronică și epuizare. Ideal pentru persoanele care se simt arse și goale.
Răsucirea rapidă
Mănâncă atât de repede și atât de mult într-un timp scurt, încât trece cu vederea punctul de saturație. Mai întâi trebuie să învețe să se bucure de mese în pace. Floarea de Bach îl ajută Impatiens. Floarea reglează tensiunea internă și ritmul prea rapid. Ritmul agitat dispare, răbdarea este încurajată.
Mâncătorul de plictiseală
Este frustrat pentru că nu se poate ridica la nimic. Numai mâncarea (cea mai mare parte disponibilă rapid cu puțini nutrienți) aduce o anumită acțiune și noi stimuli (gustativi) în existența sa. Floarea de Bach potrivită pentru acest tip este Ovăz sălbatic. Floarea ajută la o viață semnificativă.
Mâncătorul mult
Tipul ăsta nu poate fi învățat. Știe perfect că prea mult nu este bine pentru el - dar întotdeauna după aceea. În ciuda celor mai bune rezoluții, el continuă să alunece înapoi în vechiul său model de comportament și să meargă peste bord. Aici ajută floarea Bach castan Bud. „Floarea învățării” sprijină abilitatea de a învăța din aceleași greșeli de mai multe ori.
Devoratorul de stres
El folosește mâncarea pentru a se relaxa. Motto: „Ciocolata calmează nervii iritați.” De obicei mănâncă un lucru greșit și prea mult din el. Floarea Bach creează aici un echilibru Prune de cireșe. Face mai ușor să arăți sentimentele în loc să le suprimi și asigură că tensiunea interioară scade.
Mâncătorul „hainei de protecție”
Subconștientul său știe: excesul de greutate și câteva tampoane de grăsime creează o „piele mai groasă”. Acest strat izolant protejează în special persoanele sensibile, care se separă greu de atacuri (de la parteneri, colegi, copii). Aici ajută florile de Bach Dioc (întărește capacitatea de a delimita și de a spune NU) și Aspen (reduce temerile și combate influențele negative din mediu).
Citiți în pagina următoare: Expertul în flori de Bach Dr. Patricia Winkler-Payer în discuția despre sănătate
Expertul în flori de Bach Dr. Patricia Winkler-Payer în discuția despre sănătate
„Cheia sufletului”
Chiar puteți slăbi mai bine cu ajutorul florilor de Bach?Patricia Winkler-Payer: Da. Deoarece pentru un succes de durată în pierderea în greutate, căutarea unor rădăcini mai profunde pentru un comportament alimentar greșit este necesară pentru persoanele cu probleme de greutate de lungă durată. Și aici florile de Bach pot fi utilizate foarte eficient.
Cum găsesc florile de Bach potrivite pentru mine pentru a deveni subțiri?
Plătitor Winkler: Întrebările utile sunt, de exemplu: Care sunt avantajele excesului de greutate pentru mine? Pentru ce altceva mai am nevoie de mâncare pentru a-mi satisface foamea? Ce ar fi diferit dacă aș avea greutatea dorită peste noapte? Cele mai frecvente modele alimentare și florile de Bach utile pentru fiecare tip pot fi găsite la pagina 53. Deoarece psihicul este foarte complex, sunt indicate uneori mai multe flori de Bach (disponibile în farmacii). Dar dacă le alegeți singur, ar trebui să vă limitați la trei. Selecția trebuie întotdeauna să se bazeze pe starea mentală actuală.
Are sens să combinați florile de Bach cu alte metode blânde, cum ar fi homeopatia?
Plătitor Winkler: Da. Trebuie doar să vă asigurați că homeopatia și florile de Bach se completează reciproc și nu se suprapun. Dacă florile de Bach lucrează la psihologic, atunci homeopatia ar trebui să ofere suport fizic: homeopatele, cum ar fi Nux vomica sau Magnesium phosphoricum, pot susține procesele metabolice sau ameliorează tractul digestiv. Pentru mine, însă, florile de Bach sunt cheia pentru lucrul la soluții interioare.