Slăbește cu succes în timpul menopauzei Examinarea de către un medic
O vizită la medic nu este absolut necesară dacă doriți să slăbiți.
Dar, deoarece pierderea în greutate în timpul menopauzei este atât de dificilă, poate fi foarte util să știți ce face sângele și sănătatea dumneavoastră.
Cu ajutorul valorilor sanguine, dumneavoastră și medicul dumneavoastră puteți decide dacă tratamentul este necesar sau recomandat. Tratamentul vă poate ajuta nu numai să pierdeți în greutate, ci și să vă îmbunătățiți bunăstarea generală.
Analiza sângelui la ginecolog
Testul de sânge pentru hormonii sexuali este cel mai bine făcut de un ginecolog.
Medicul dvs. de familie poate determina laboratorul să stabilească nivelurile hormonilor sexuali, dar de cele mai multe ori nu vă poate explica rezultatele. Decontarea prin asigurarea de sănătate este chiar mai dificilă pentru medicul generalist decât pentru ginecolog.
Următoarele valori sanguine trebuie examinate de ginecolog și laboratorul său:
FSH (hormon foliculostimulant)
Alte valori ale sângelui pot fi utile, de exemplu LH, DHEA sau prolactină.
În timpul menopauzei, valorile sanguine nu doar fluctuează în funcție de ciclu, ci și de la o zi la alta și adesea de la oră la oră.
Rezultatele testului de sânge nu sunt, prin urmare, semnificative în permanență, ci doar un instantaneu. În cel mai bun caz, pot oferi un ghid dur. Testele de sânge repetate sunt cele mai bune, dar pot fi costisitoare.
Dacă asigurarea de sănătate plătește pentru analizele de sânge depinde de partea companiei de asigurări și de bugetul medicului.
Obțineți o copie a rezultatelor testelor și păstrați-le cu atenție, astfel încât să aveți valori de referință pentru testele viitoare.
Examenul fizic la ginecolog
Dacă sunteți deja la ginecolog, puteți să vă examinați și corpul.
Deoarece atât de multe schimbări în timpul menopauzei, cel mai bine este să mergeți oricum la ginecolog în fiecare an.
Următoarele investigații ar fi utile în acest context:
· Examinarea generală a sistemului de organe,
· Frotiu al colului uterin pentru examinarea screeningului cancerului,
· Examinarea cu ultrasunete a uterului pentru a exclude fibromele și pentru a vedea cât de groasă este mucoasa uterină,
· Examinarea cu ultrasunete a ovarelor pentru a evalua dimensiunea și pentru a exclude chisturile.
· Examinarea tactilă a sânului pentru a exclude bulgări,
· Posibil o examinare cu ultrasunete a sânului pentru a obține informații mai detaliate despre sân.
Ginecologii cu experiență pot determina adesea cât de mult a progresat menopauză numai pe baza unei examinări fizice și a unei întrebări (anamneză).
Analiza sângelui la medicul de familie
Puteți avea alte valori ale sângelui determinate de medicul de familie, care vă pot oferi informații despre obstacolele în calea pierderii în greutate care ar trebui depășite.
Următoarele valori sanguine descrise în această carte vă vor interesa:
Insulină (înainte de micul dejun)
Hormoni tiroidieni: T3, T4, TSH
Alte valori ale sângelui pot fi, de asemenea, foarte interesante în ceea ce privește pierderea în greutate. Se învață ceva despre sănătatea și situația metabolică prin aceste valori ale sângelui.
Următoarele valori sanguine sunt de interes:
Glicemia (inainte de micul dejun)
Deoarece aceste valori nu au fost încă explicate ca valori ale sângelui în această carte, iată o scurtă descriere a celor mai importante aspecte în ceea ce privește pierderea în greutate.
Desigur, medicul dumneavoastră ar trebui să vă explice valorile care se abat de la valorile normale. În imprimările de laborator, valorile normale sunt de obicei afișate lângă rezultatele individuale.
· Zahăr din sânge: Un nivel crescut de zahăr din sânge în post indică o posibilă boală a diabetului. Prin urmare, este necesară o examinare amănunțită a diabetului.
· Trigliceride/grăsimi neutre: Trigliceridele sunt lipidele sanguine cel mai des menționate, alături de colesterol. Dacă trigliceridele sunt ridicate, acest lucru poate indica mai mulți factori: o predispoziție ereditară la trigliceride ridicate, prea multă grăsime interioară din burtă, prea puțină mișcare, prea mulți carbohidrați și grăsimi în dietă.
· Acid uric: Acidul uric este produs atunci când purinele sunt descompuse. Purinele se găsesc în carne și organe, de exemplu. Dar chiar și cu diete stricte, purinele abundente sunt descompuse. Dacă în sânge există prea mult acid uric în sânge, poate apărea guta.
· Uree: Ureea este un produs defalcat al proteinelor. Un nivel crescut de uree poate indica leziuni renale severe. Dar poate însemna și că bei prea puțin sau mănânci prea multe proteine.
Dacă asigurarea de sănătate plătește pentru analizele de sânge depinde de o parte din fondul de asigurări de sănătate și de bugetul medicului.
Obțineți o copie a rezultatelor testelor și păstrați-le cu atenție, astfel încât să aveți valori de referință pentru testele viitoare.
Examen fizic la medicul de familie
Puteți avea un control de sănătate efectuat de medicul de familie.
O astfel de verificare include măsurarea tensiunii arteriale, EKG și altele asemenea.
Acest lucru permite o estimare aproximativă a cât de sănătos ești și dacă ți se permite să faci mișcare fără restricții.
Înainte de a începe un program intensiv de exerciții, o astfel de examinare este importantă, mai ales dacă nu ați practicat niciun sport de mult timp.
Dacă nu sunteți sigur cu privire la exerciții fizice și sănătatea dumneavoastră, o vizită la un medic sportiv poate fi, de asemenea, utilă.