Slăbește datorită apei slabe Cum să slăbești kilograme enervante
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Mai ales după sărbători, kilogramele enervante s-au acumulat rapid pe stomac, coapse sau fese. În plus față de antrenamentele vizate și o dietă sănătoasă, vă puteți activa și metabolismul cu un pahar de apă slabă înainte de fiecare masă și astfel accelerați pierderea în greutate. Cum așa? O puteți citi aici .
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Slăbiți cu apă pentru slăbire: așa vă detoxificați eficient
Dimineața, la prânz și seara bei un pahar de apă slabă, care se servește cu ghimbir, castraveți, mentă și lămâie. Anumite ingrediente din fructe și legume au un efect detoxifiant.
Ghimbirul stimulează metabolismul prin activarea mișcărilor intestinale, printre altele. De asemenea, se încălzește din interior și contracarează inflamația. Castraveții au un efect detoxifiant asupra organismului. Sunt bogate în apă și ajută la eliminarea toxinelor din apă. Uleiurile esențiale de mentă reduc în mod natural pofta de mâncare. Și nu în ultimul rând, vitamina C din lămâie stimulează metabolismul și arderea grăsimilor. În plus, pectina din coaja de lămâie susține o floră intestinală sănătoasă.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile