Slăbește datorită femeii minune Zumba
Aplauze: 28 de kilograme pierdute
Pentru Gül Demirkol, sportul face parte din rutina zilnică. Tânărul de 34 de ani a slăbit 27,5 ”‰ kilograme în doi ani cu mersul pe jos și Zumba.
Foto: Patrick Meroth
Dacă ai o a doua șansă, ar trebui să o iei! ”Gül Demirkol a făcut asta. Ea a fost diagnosticată cu cancer de sân pe 13 iulie 2010. Un soc! Mai ales pentru că Gül era însărcinată în opt luni. Fiica lor Melek s-a născut pe 29 iulie 2010, cu șase săptămâni înainte de data scadenței.
Apoi Gül a suferit o operație și chimioterapie. „De obicei pierzi mult în greutate în acest proces. Dar nici prin naștere, nici prin chimio nu am pierdut niciun gram din 102,5 kilograme! "
O viata noua
Din fericire, terapia a funcționat bine și i s-a permis să plece acasă după șase luni. Eliberat de cancer și conștient că ar putea duce o viață nouă, Gül a dorit acum să slăbească. „Nu mi-am putut vedea pantalonii de trening XXL de la spital!” Tânărul de 34 de ani a început cu principiul „adormit subțire”, mâncând de trei ori pe zi, cu o pauză de cinci ore între.
În fiecare dimineață era pâine integrală cu quark și gem, cu suc de portocale proaspăt stors, la prânz mai ales carne și tăiței și seara omletă cu creveți. De asemenea, Gül a băut multă apă și ceai verde. A început să ia cursuri de Zumba, care i-au plăcut atât de mult încât a obținut permisul de antrenor și acum se predă singură.
Iubirea vietii
Acum se potrivește de aproape trei ori în pantalonii de trening de atunci. „În timpul fazei de slăbire, am vărsat mult balast. Drept urmare, am depășit boala și acum izbucnesc cu energie de viață. ”Gül emană, de asemenea, noua încredere în sine și pofta de viață.
Desigur, au fost săptămâni în care nu se descurca bine, dar datorită soțului ei Salih și fiicei sale Melek, pe care amândoi o descriu drept „cea mai mare fericire a ei”, Güles a reușit să atingă greutatea visată de 75 de kilograme. „Și oricât de mult aș pierde - rămâne fundul JLo și asta e un lucru bun!”