Slăbește rapid cu ouă fierte - rețete KAY -50 de kilograme cu conținut scăzut de carbohidrați, calculator IMC, fără greutate

Desigur, toată lumea își dorește întotdeauna slabeste rapid. Mai ales când îmi amintesc vremurile de demult și pozele înainte și după ... De aceea am ales titlul oarecum exagerat. Dar slăbirea rapidă - și pot spune asta în avans - nu se poate realiza cu o rețetă pentru cină sau cu un singur aliment. Cu toate acestea, o conștientizare sănătoasă și câteva sfaturi ne pot ajuta să slăbim mai repede decât fără să ne gândim la asta ...

Cunoscut din televiziunea SAT.1 pentru micul dejun. FOCUS. RTL punctul 12. IMAGINE .

rapid

Am slăbit 50 de lire sterline - Puteți citi cartea mea electronică/PDF (perfect pentru telefonul dvs. mobil),
cum o poți face fără foame + cele mai bune rețete ale mele + multe trucuri + sfaturi!
Descarca carte (doar 9,95 € PayPal) || Descarca Rețete (2,99 € Paypal)

Deci, acum la baza contribuției mele. După cum știți cu toții, conținutul scăzut de carbohidrați a fost unul dintre componentele mele care mă ajută să slăbesc rapid. (La urma urmei, cu nouă luni și 50 de kilograme pierdute, pot vorbi deja de „repede”. Cu toate preocupările care nu au apărut) În orice caz, conținutul scăzut de carbohidrați era important pentru mine pentru a slăbi rapid și aveam disponibilitatea rapidă a proteinelor la început văzută deja ca o provocare de slăbit.

Dar într-o zi în supermarket - și, sincer să fiu, am trecut-o mereu de ani de zile și nu m-am uitat niciodată - la pachetele de ouă colorate și fierte. Și sunt acolo nu numai de Paște, ci în orice perioadă a anului. Dar apoi am recunoscut oportunitatea de a folosi acest „serviciu” al industriei în eforturile mele de a slăbi rapid.

După cum am descris deja, separ proteina de gălbenuș datorită diferenței mari de calorii. Fac asta cu ouă fierte când slăbesc, precum și cu rețeta „a mea” de omletă la micul dejun. Și să nu mai vorbim de a mânca și a pierde rapid în greutate în deplasare sau la birou, deoarece aici disponibilitatea rapidă a proteinelor este, de asemenea, pe ordinea de zi pentru pierderea dorită de greutate corporală și viitoarea, sperăm, pozitivă, mers pe scară.

Pentru a reveni la miez. Datorită ouălor tari, pre-fierte, pot obține rapid și ușor o gustare gustoasă sau o masă foarte bogată în proteine ​​(întotdeauna în combinație cu o salată). Pentru că aici înseamnă: Scoateți oul finit, curățați-l, rupeți oul, puneți gălbenușul înapoi în ambalaj, sareți albușul de ou (care uneori este chiar inclus în ambalaj și este foarte practic atunci când „pierdeți în greutate din mers”.

Și apoi cel mai important lucru: mâncarea. Te face să te simți foarte plin după două sau trei piese. Durează mult. Și te ajută să slăbești rapid cu un conținut scăzut de carbohidrați. Și în ceea ce privește dezbaterile despre colesterol sau fast-food - scopul meu era slabeste rapid... și atunci acest sfat este încă mult mai util decât acest sfat amuzant de slăbit ...:)