Slăbește, renunță la fumat, aleargă la 20 km c; este posibil cu Jiwok

O altă dovadă că alergarea este pentru TOȚI. Marc care a început cu un antrenament pentru începători: Obiectiv 30 de minute continuu, 2 ani mai târziu va rula un maraton !
Între timp, a slăbit 25 kg și a renunțat la fumat! Marc tocmai mi-ai făcut ziua !

„Și aici sunt și eu, vin să-mi împărtășesc mărturia despre Jiwok, lucru pe care nu am crezut niciodată că îl voi face, dar trebuie recunoscut dacă sunt aici acum, este tot datorită lui Jiwok.

Au trecut acum 2 ani după ce am încetat să fumez și am luat multe kilograme, în cele din urmă am decis să reiau o activitate sportivă.
Da, dar iată ce trebuie să fac, după câteva ezitări, am pus o pereche de adidași și am plecat, dar după 10 minute nu am mai putut suporta și a durat mai mult de o săptămână.
În timp ce căutam puțin pe internet, am dat peste Jiwok și chiar m-am întrebat ce îmi poate aduce mai mult Jiwok.

După ce m-am înscris pe site, am descărcat programul de 30 de minute și am plecat și puțină muzică și dintr-o dată o voce care surprinde prima dată, dar te încurajează și te motivează. Încetul cu încetul, am reușit să rezist 30 de minute, apoi 1h30 și acum am trecut la Maraton.

Și duminică, datorită lui Jiwok și Jean Luc, am câștigat un dorsal pentru a rula cursa Paris St Germain en Laye.

---