Slăbește și arată bine în timp ce o faci - Tomcon

5 ianuarie 2015

Slăbește și arată bine făcând asta

Am un plan ambițios pe care îl voi implementa cu siguranță: vreau să slăbesc 10 kilograme în următorul an. Aceasta va fi exact greutatea mea de vis, dar știu, de asemenea, că a mânca diferit nu este suficient. Un prieten de-al meu a urmat o dietă de genul asta, totul a fost foarte sensibil, dar bunătatea mea, arată foarte subțire și uzată acum. Nu vreau asta, așa că am dat peste antrenament EMS de mai multe ori, pentru că este vorba și de slăbit, dar într-un mod sensibil. Lucrați cu exerciții pentru a construi mușchi, și acesta este probabil și cuvântul magic, nu numai că pierdeți grăsime, nu, ci și că construiți mușchi.

Antrenament EMS și nutriție sănătoasă - un duo grozav

Știu că nutriția este responsabilă de multe, văd deseori exemplele descurajante pe stradă, aceste figuri greșite. Asta nu mă pune în discuție, așa că mă bazez pe o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, bogată în proteine, care poate fi, de asemenea, foarte gustoasă, dar și pe exercițiile de construire a mușchilor care mă împiedică să arăt la fel de mizerabil ca prietena mea. De mai multe ori am observat această pagină în legătură cu exercițiile de construire a mușchilor: http://www.bodystreet.com. Sună bine gândit, pregătirea EMS, cu siguranță este potrivită pentru mine.

Exercițiu, dar nu exagerați

Desigur, nici mie nu-mi place opusul non-sportivilor, aceste pachete musculare, de sex feminin sau masculin. Vreau, același lucru cu toate celelalte lucruri, să aleg terenul de mijloc, să fiu subțire, dar nu slab, sportiv, dar să nu izbucnească de forță. Exercițiile de construcție musculară mă vor ajuta în acest sens.

Fara comentarii

Niciun comentariu până acum. Vrei să lași una?