Slăbire naturală - Christiane Barbiche Naturopathe
Naturopat în Sarralbe
Slăbind în mod natural, programul meu pentru a reveni în formă fără a mă priva.
A treia carte de Christiane Barbiche
Publicație mai 2018, ediții Marie ClaireVânzare în librării și librării din hipermarketuri
În fiecare an, când costumul de baie începe să se contureze la orizont atunci când vine vorba de rezervarea vacanței de vară, mulți dintre voi, bărbați și mai ales femei, urmați o dietă drastică, deoarece trebuie să slăbiți câteva kilograme și, de preferință, rapid. Kilo care, în orice caz, vor reveni la viteză maximă la întoarcerea de la sărbători. Te-ai restricționat câteva săptămâni, uneori în detrimentul bucuriei tale, al vitalității tale. De îndată ce sună clopotul de la școală, odată cu întoarcerea la birou, vechile obiceiuri alimentare, ciugulind, preiau până în primăvara următoare. Sincer, nu are sens !
Un lucru este sigur, de îndată ce vă veți întoarce la vechile obiceiuri alimentare, veți recâștiga rapid acele kilograme care au zburat cu prețul atâtor eforturi, al atâtor frustrări. Nu ar fi mai bine să reușești să îți echilibrezi dieta în timp? Mai mutați puțin? Căutați odată pentru totdeauna cauzele supraponderali pentru a obține în cele din urmă un remediu? Într-adevăr, cauzele excesului de greutate sunt multifactoriale și dacă nu găsiți ceea ce vă determină să faceți greșeli alimentare, nu veți putea niciodată să slăbiți definitiv.
Pentru a pune capăt o dată pentru totdeauna a kilogramelor yoyo, pentru a pierde în greutate în mod durabil, menținând în același timp sănătatea, buna umor și bucuria de a trăi, vă ofer o metodă inovatoare, cuprinzătoare și ușor de urmat pe termen lung. O metodă care ține cont de problema dvs. personală. Slăbește, DA, dar nu cu orice preț și mai ales nu în detrimentul sănătății tale. Cuvântul REGIM ar trebui să fie interzis pentru totdeauna din vocabularul dvs.
Obiectivele și motivațiile dvs. pentru a găsi o figură în concordanță cu voi înșivă.
Găsirea a ceea ce te motivează cu adevărat este cheia pentru îndeplinirea cu succes a obiectivelor de slăbire. Trebuie remarcat faptul că mai puțin de 15% dintre persoanele care încep o dietă reușesc să țină pariul peste câteva săptămâni. Nu există o soluție standard, este o chestiune strict personală, să găsești motivațiile care se potrivesc cu adevărat așteptărilor tale, motivații pe care le vei adopta pe termen lung, fără constrângeri. Singura persoană care te poate face să slăbești ești tu însuți și începe cu motivația ta să o faci să se întâmple.