Slăbire și CPAP; se strecoară afară; SLEEP APNEA forum
Contribuție de către JuttaH " Acum 3 ani
Am primit aparatul CPAP în noiembrie 2016. Laboratorul de somn a arătat 38 de abandonuri, aș fi setat cu o presiune de 10 mb. AHI a fost apoi între 1,3 și 2.
Pe atunci cântăream 97 de kilograme, cu 6 săptămâni mai devreme cântăream 105 la 168 înălțime.
Acum am 79 de kilograme, AHI-ul meu a fost între 0,1 și 0,8 aproape constant de la sfârșitul lunii decembrie, cu alunecări rare de peste 1.
Cu toate acestea, medicul a dorit să crească presiunea la 11 mb la ultimul control în SL. Când am spus că sper mai puțină presiune, ea a spus că aș putea încerca și 9 mb.
AHI este în continuare cu mult sub 1. Planul meu: să reduc treptat presiunea și să o ameliorez în continuare.
Întrebarea mea: poate funcționa acest lucru? Când AHI rămâne scăzut și bunăstarea persistă și greutatea continuă să scadă?
Speranța mea este să scap de dispozitiv când ajung la greutatea normală de 65 de kilograme. Datorită scăderii în greutate și a nivelului de fitness îmbunătățit, aș putea deja să nu mai iau blocante beta (un puls prea mare) și medicamente antihipertensive.
AHI este suficient ca indicator?
Medicul mi-a răspuns la întrebarea despre o noapte de control pentru a verifica dacă mai am nevoie de dispozitiv la sfârșitul anului.
Deoarece intenționez să am o greutate normală până în iunie, aș vrea să văd singură dacă pot rămâne fără simptome cu presiuni mai mici.
Contribuție de către Snorkel heini " Acum 3 ani
acestea sunt în primul rând rezultate foarte pozitive. Eu felicit.
Personal, am reușit să-mi reduc presiunea medie chiar și cu pierderea în greutate (setarea automată a presiunii pe dispozitiv). Dar mai am un drum lung de parcurs până la greutatea normală, deși nu lucrez direct cu o dietă: încerc să schimb dieta, astfel încât să o pot menține constantă. Odată cu prima schimbare, acest lucru a dus la o nouă greutate constantă, pe care am abordat-o asimptotic (din ce în ce mai încet) (greutate mai mică, mai puține calorii necesare). Acum urmează următoarea modificare. Avantajul este că de fapt nu ai sfârșitul unei diete la care trebuie să păstrezi greutatea, dar schimbarea ar trebui să fie constantă în prealabil.
Dar la întrebările dvs.: presupun că veți putea reduce presiunea odată cu scăderea suplimentară. Că medicul a fost de părere că trebuie să crească, dar i se pare ciudat, mai ales că 20 kg a reprezentat o reducere semnificativă.
În mod normal, AHI este o afirmație clară care este cel puțin folosită ca medicament de către medici.
În plus, există așa-numitele RERA, în care nu se ajunge la hipopnee (50% din volum), dar care, dacă durează mult (de obicei cu sforăit), pot duce la tulburări de somn.
Dacă vă evaluați valorile cu Sleepyhead, ați putea vedea dacă așa ceva este înregistrat în același timp (nu știu exact evaluarea S9, cu Somnobalance, software-ul de evaluare o arată). Cu reduceri lente, ați putea ajunge la un minim de 4 mbar, aceasta este cea mai mică presiune pentru CPAP. Apoi, trebuie testat dacă există încă defecte după o perioadă lungă de timp fără dispozitiv.
Dar trebuie să vă decideți singur, deoarece aproape nimeni nu are cunoștințe de specialitate și vă poate evalua datele în consecință. Un medic ar evalua probabil cel puțin saturația oxigenului din sânge înainte de a reduce presiunea.
De asemenea, am speranța că la un moment dat îmi voi reduce greutatea atât de mult încât pot face fără un dispozitiv. Dar medicul meu mi-a mai spus că nu depinde doar de greutate: îmbătrânirea unei persoane cu greutate normală poate face, de asemenea, necesar un dispozitiv. Și am sforăit puternic la o vârstă fragedă de 90 kg (la puțin sub 1,80 m).
Deci există speranță și puțini au raportat un astfel de succes aici. Dar, în orice caz, presiunea ar trebui redusă, ceea ce o face și mult mai plăcută. Ca să nu mai vorbim de celelalte beneficii pentru sănătate ale slăbirii.
În orice caz, vă doresc mult noroc cu slăbirea. Luați-vă timp, mai ales spre final, și asigurați-vă o tranziție lină la normalitate. Odată am auzit că poți min. 7 ani greutatea trebuie păstrată cu mare atenție până când corpul a acceptat-o ca „greutate normală” și riscul efectului yo-yo este redus.
Probabil că vom afla cel mai devreme la sfârșitul anului dacă ați scăpat de fapt de dispozitivul CPAP.