Slăbire ușoară și durabilă datorită acestor 5 tehnici de dezvoltare personală;
Credit foto: Fotolia.com
Chiar dacă nu s-a remarcat afară în ultima vreme 🙂 am atins marea etapă de vară, ceea ce va însemna înot, plajă, plajă și, prin urmare, costume de baie pentru mulți !
Această perioadă a anului ar trebui, așadar, să rimeze cu relaxare și plăcere, dar pentru unii oameni înseamnă dietă, lipsă și frustrare ...
Fără îndoială că vom fi de acord cu toții că adevărata frumusețe vine din interior, dar rămâne faptul că atunci când ne simțim rău pentru noi înșine din cauza câtorva (sau a multor) kilograme în plus., Reprezintă o umbră serioasă pe masa fântânii noastre. -ființa și fericirea noastră personală.
Chiar dacă o mare parte din cererile pe care le primesc în coaching se referă mai mult la bunăstarea morală, totuși, se întâmplă adesea că mi se cere să susțin persoanele care doresc să Pierzând greutate și astfel să se simtă mai bine cu ei înșiși.
Având în vedere rezultatele obținute cu ajutorul instrumentelor subliminale oferite pe site, am decis, prin urmare, să creez un nou program destinat să îi susțin pe cei care doresc acest lucru în călătoria lor către figura ideală din ochii lor. !
Pachetul „Slimming Objective” constă dintr-un videoclip subliminal pentru a vă reprograma subconștientul și a vă transforma obiceiurile limitative și percepția de sine; un exercițiu de proiecție ghidat care vă permite să vă așezați în starea mentală de a vă fi atins deja obiectivul, care va accelera procesul folosind legea atracției; și un program în 15 pași pentru a adopta noi automatisme benefice de această dată, care vor forma o bază solidă pentru a pierde în greutate, rămânând în același timp în entuziasm și plăcere și pierderea în greutate durabil Mai ales.
Așa că profit de faptul că mi-am aruncat nasul în toate aceste chei prețioase pentru a le împărtăși 5 dintre ele astăzi și a vedea cum este posibil să slăbești prin dezvoltarea personală, începând din interior ...
De ce eșuează metodele obișnuite ?
De cele mai multe ori, când vrei să slăbești, te gândești imediat să ții o dietă ... Aceasta înseamnă să-ți schimbi obiceiurile alimentare și să te privezi foarte adesea și să simți astfel o mulțime de frustrare și uneori chiar suferință.
La început ținem și apoi trebuie să spunem că suntem foarte motivați! Te simți plin de energie, ești destul de încântat să-ți vezi corpul transformându-te și totul este bine până acum ...
Și apoi, cu metodele clasice, timpul trece, frustrarea se acumulează din ce în ce mai mult și ajungem să conducem o adevărată luptă împotriva noastră înșine pentru a nu ceda chemării tuturor acestor porcării care par să ne strige numele. Din dulap ... bineînțeles, dacă suntem singuri, poate am reușit să nu cedăm tentației de a adăuga tot felul de alimente grase sau zaharoase în coșul de cumpărături în timp ce mergem la cumpărături, dar dacă există alți oameni sub acoperișul nostru, acești oameni probabil mănâncă totul, ei, și nu au intenția de a se priva, astfel încât să putem realiza imensa noastră provocare până la capăt !
Și apoi este stomacul nostru care țipă în mod constant și ne spune „Mi-e foame !” ", Zi și noapte…
Cu alte cuvinte, dorința de a pierde în greutate nu este o sarcină ușoară ... oh, urâtul joc de cuvinte 🙂
Cealaltă problemă majoră a tehnicilor obișnuite este că acestea iau în considerare doar vârful aisbergului ... dar nu au grijă adevărata rădăcină a problemei ...
Originea kilogramelor noastre în plus ...
De cele mai multe ori, acele kilograme în plus pe care le simțim nu provin doar din obiceiuri alimentare proaste. Desigur, acesta poate fi și cazul, dar, de regulă, există alte mecanisme care intră în joc și obiceiurile noastre dăunătoare sunt doar rezultatele a acestor mecanisme.
S-ar putea ca constrângerile noastre alimentare să fie destinate să ne consoleze când trecem prin momente dificile, deoarece încă din copilărie am asociat „durerea” și „mâncarea”, deoarece ni s-a spus că mâncarea a avut un efect reconfortant.
S-ar putea să fi fost chiar un fel de recompensă de fiecare dată când am obținut o notă bună la școală sau am avut succes la un nivel sau altul.
A fi supraponderal poate fi, de asemenea, o modalitate de a pentru a te proteja din lumea exterioară și de la alții, de teama unei suferințe suplimentare, când unele răni nu s-au vindecat încă în noi. Lise Bourbeau a evocat-o atât de bine în „Cele 5 răni care te împiedică să fii tu însuți” ca în „Ascultă-ți corpul”.
Alimentele și în special alimentele cu zahăr pot servi, de asemenea, ca o compensație pentru sentimentul de mare gol interior. În loc să vă umpleți viața pentru că pur și simplu nu știți cum să o faceți sau nu știți ce se întâmplă, vă umpleți stomacul ca și cum ați compensa această lipsă din noi ...
Toate acestea ne determină să acumulăm kilograme în plus, uneori chiar și fără să ne dăm seama, până când este prea târziu.
Atunci începe această faimoasă cursă împotriva kilogramelor, care ne împinge să încercăm tot felul de metode, fiecare mai dezamăgitoare decât următoarea și care ne pune sistematic înapoi în impas.
Deci, cum să faci ?
Interior…
La fel ca în tot ceea ce trăim, cheia este găsită în interiorul nostru ! Și da ... Legea atracției și toate principiile care ne pot permite să ne transformăm realitatea concretă se aplică și corpului și siluetei noastre ...
Pentru a pierde în greutate în funcție de dorințele dvs. și pentru a găsi un echilibru durabil pe acea parte, totul trebuie să înceapă din interior și vom discuta aici 5 taste ceea ce te va ajuta să-ți transformi ușor silueta, fără a fi nevoie să treci prin cutia suferinței și frustrării, pentru că DA, slăbirea poate rima și cu entuziasm și plăcere 🙂