Slăbirea celor 5 noi diete de primăvară
Ai câteva kilograme de slăbit pentru zilele însorite? Deci, de ce să nu încercați una dintre dietele noi de primăvară? Ayurveda, Anti-dietă, Pilates sau chiar Micronutriție nouă: există neapărat unul care ți se potrivește !
Slăbire: dieta Ayurveda
Medicina tradițională indiană vă poate ajuta, de asemenea, să slăbiți. Si da ! Așadar, pentru a vă înțelege mai bine corpul, dr. Deepak Chopra, o specialitate majoră a ayurveda din India, vă invită să descoperiți (datorită unui chestionar ascuțit) de care tip ayurvedic aparțineți. Odată ce profilul dvs. este stabilit, veți învăța cum să vă întoarceți la greutatea ideală datorită regulilor de dietă și stil de viață adaptate personalității dumneavoastră. Pe scurt, nimic altceva decât pe măsură pentru toți cei care vor să schimbe dietele tradiționale și să găsească un stil de viață mai sănătos.
Pierderea în greutate cu Ayurveda, Deepak Chopra, Editions Dangles
Slăbire: anti-dietă
Observați tuturor celor care s-au saturat de diete înșelătoare: această metodă este pentru dvs.! Datorită cercetărilor sale ample efectuate la Spitalul Bichat și La Clinique du Weight, David Benchetrit explică că nu există una, ci mai multe modalități de a slăbi. Fiecare dintre noi este într-adevăr condiționat de propriul nostru mod de a pierde în greutate. Pentru a pierde în greutate fără să suferiți, trebuie doar să știți cum să vă descifrați și să vă respectați propriile obiceiuri alimentare. O abordare originală pentru a vă asculta mai bine corpul și pentru a vă reconecta în cele din urmă cu plăcerea de a mânca.
Aflați mai multe: Pierderea în greutate, antidietă, David Benchetrit, Editions Fayard