Slăbită, Brigitta Mekic a slăbit 84 de kilograme într-un an Știri locale de la Bad Salzuflen
Nutriționista Corinna Sandmüller-Thomasch a însoțit procesul
Bad Salzuflen. Brigitta Mekic este o femeie sportivă, destul de mică. Dacă l-ați vedea pe în vârstă de 47 de ani, nu v-ați gândi niciodată că a cântărit odată 150 de kilograme. În doar un an, Brigitta Mekic a slăbit drastic, a pierdut 84 de kilograme - și a câștigat o viață nouă.
Istoria acestui succes greu de crezut este o lovitură de soartă. În 2005, femeia singură din Bielefeld și-a pierdut mama. O experiență decisivă: „M-am lăsat să plec”, spune Brigitta Mekic privind înapoi. A face față durerii, dar și recompensării de sine prin delicii culinare, nu a fost lipsit de consecințe: Brigitta Mekic a câștigat din ce în ce mai mult.
„Am fost întotdeauna dolofană și am trecut prin toate dietele”, spune ea. De asemenea, a reușit să slăbească în ultimii zece ani. "Dar dacă cântărești la fel de mult ca atunci, evident că nu vezi cu zece kilograme mai puțin.".
„Bineînțeles, a fi o persoană grasă atrage atenția peste tot.” Zicalele prostești sunt o consecință („aș putea scrie cărți despre asta.”), Restricțiile din viața de zi cu zi sunt o altă: „De multe ori m-am gândit: omule, scaunul este mic, sperăm că mă va susține „Brigitta Mekic s-a retras din ce în ce mai mult. La un moment dat, îmbrăcămintea potrivită nu mai era disponibilă nicăieri. Ca croitoreasă instruită, florăria știa să se ajute singură - își coase propriile lucruri.
„Știam că la un moment dat trebuie să ies din gaura în care stăteam. Dar trebuie să facă clic. ”Punctul de cotitură a venit în octombrie 2014. Șeful ei și colega ei - Brigitta Mekic lucrează într-o florărie din centrul orașului Salzufler - i-au dat sfaturi nutriționale de la Corinna Sandmüller-Tomsch. Ambii fuseseră deja antrenați de specialist, astfel slăbind și îmbunătățindu-și bunăstarea. Așa că Brigitta Mekic a văzut că există o ieșire din gaură. Și: Un astfel de cadou necesită în mod natural să îl încercați.
A luat deci legătura cu Corinna Sandmüller-Tomasch. Analizați, sfătuiți, au elaborat un plan de nutriție. Progresul a fost monitorizat, erorile corectate și motivația menținută în discuțiile regulate, prin telefon sau e-mail, dacă este necesar. Nutriționistul este încă impresionat de disciplina cu care clientul ei a abordat problema: „Chiar și astăzi își mănâncă în mod constant mesele la fiecare cinci ore.” În caz contrar, această reducere enormă a greutății cu greu ar fi fost posibilă.
Desigur, cineva se întreabă dacă corpul poate merge împreună cu acest tratament care se micșorează fără să se plângă. „Corpul și mintea trebuie să meargă așa împreună, apoi va funcționa”, spune Corinna Sandmüller-Tomasch.
Recompensa pentru efort: la un moment dat Brigitta Mekic își redusese greutatea atât de mult încât putea să facă din nou sport. „Mai întâi am făcut exerciții în fața televizorului. Apoi am început să alerg. La un moment dat asta nu mai era suficient pentru mine - acum merg și la sală regulat. "
S-ar putea crede că un astfel de succes ar fi aplaudat în mediul personal. Brigitta Mekic nu numai că a experimentat lucruri pozitive - a întâmpinat și invidie. O vizită la firma textilă Salzufler Alba Moda, unde i s-a permis să-și schimbe hainele, a fost cu atât mai plăcută. „Înainte de a purta doar negru - selecta doar lucruri colorate”, își amintește Corinna Sandmüller-Tomasch cu un zâmbet. La urma urmei, Brigitta Mekic de zece ani nu avea sentimentul că pur și simplu putea ajunge în raft și găsi o piesă vestimentară potrivită.
Cadoul de la colegi s-a dovedit a fi un moment de cotitură. Și după un timp scurt, Brigitta Mekic a fost clar: „Încep să trăiesc acum”.
Asta face nutriționistul
Nutriționista Corinna Sandmüller-Tomasch funcționează conform metodei „Echilibrul metabolic”, o dietă dezvoltată de Wolf Funfack și Silvia Bürkle. Aspectul holistic al bunăstării fizice se află mai mult în prim plan decât pierderea în greutate.
La început există o analiză a sângelui. 34 de parametri sunt examinați pentru a clarifica dacă este posibilă o modificare a metabolismului sau dacă o boală trebuie mai întâi tratată de un medic.
Persoana afectată trebuie să o urmeze: „Dacă nu vrei cu adevărat să schimbi ceva în tine, te trimit, chiar dacă medicul te-a trimis la mine.” Îți asumi responsabilitatea, respectând regulile - acestea sunt condițiile esențiale pentru succes.
Corinna Sandmüller-Tomasch își trimite clienții printr-o fază de pornire de două zile, urmată de o fază fără ulei, cu care începe planul individual de nutriție. Acest lucru este adaptat testului de sânge, orice alergie și aprecieri sau antipatii pentru anumite alimente.
„Trebuie să oferiți corpului materialele de construcție potrivite, astfel încât hormonii și metabolismul să funcționeze din nou corect”, spune ea. Folosim produse naturale de înaltă calitate, pregătite de noi înșine. „Mulți oameni mănâncă o dietă greșită din ignoranță - acest lucru poate duce, de exemplu, la faptul că medicamentele nu funcționează.” Etichetarea și filtrarea produselor ușoare greșite fac, de asemenea, parte din aceasta. Planul nutrițional este ajustat în mod constant și progresul este verificat în discuții.