Slăbiți Coaching Giardino Ascona, Ticino Hoteluri de design de 5 stele

#ilovegiardino

slăbi

obiective
Reduceți greutatea și formați-vă corpul, reduceți celulita, construiți rutine, câștigați încredere în sine.

ascona

Totul este despre asta
Optimizarea durabilă a propriei greutăți este una dintre cele mai dificile sarcini. Atât pentru ego cât și pentru rezistență. De cele mai multe ori eșuează din cauza așteptărilor false, a pregătirii slabe și a implementării inconsistente. Antrenorul Giardino se asigură că acest lucru nu se întâmplă. Un program individual formulează obiective realiste, ia în considerare provocările personale și oferă asistență profesională pe parcursul a 7 zile. Inclusiv îngrijirea ulterioară și un al doilea plan de formare.

Antrenorul Giardino
Ne îmbunătățim în mod constant viața de zi cu zi. Cu cea mai recentă tehnologie, cele mai noi tendințe ale modei sau relaxarea rapidă între ele, ne optimizăm viața, desigur. Din păcate, ne oprim adesea cu principalul lucru: cu noi înșine. Antrenorul și antrenorul personal al lui Giardino Vladimir Zic începe exact acolo. El le arată clienților potențialul corpului și minții lor, își stabilește obiective împreună și îi pune pe calea de a le atinge independent. Pe urmele tale, stabilește-mă, eu!

Toate antrenamentele sunt însoțite personal de antrenorul Giardino.

  • Ziua 1: Check-up, stabilirea obiectivelor și planul de antrenament (75 min.), Analiza impedanței bioelectrice (15 min.), Primul antrenament de forță al plăcii de putere plus antrenamentul cardio (60 min.)
  • Ziua 2: Antrenament cardio (60 min.)
  • Ziua 3: Antrenament de forță al plăcii de putere plus antrenament cardio (60 min.)
  • Ziua 4: Antrenament cardio (60 min.)
  • Ziua 5: Antrenament de forță al plăcii de putere plus antrenament cardio (60 min.)
  • Ziua 6: Antrenament cardio (60 min.)
  • Ziua 7: Antrenament de rezistență a plăcii de putere plus antrenament cardio (60 min.), Discuție de feedback (45 min.) Inclusiv analiză de impedanță bioelectrică