Slăbiți cu boabe de cafea verde - O viață mai sănătoasă

Cafeaua verde conține acid clorogenic și aminoacizi care ajută la pierderea în greutate.

Cafeaua verde poate fi foarte utilă pentru a vă ajuta să slăbiți. Desigur, sunt necesare și alte măsuri pentru a avea succes. Dar astăzi ne uităm la modul de utilizare boabe verzi de cafea poate realiza pierderea în greutate. În 2012 a fost demarat un program de către Dr. Oz, în care au fost recomandate proprietățile benefice ale acestui produs, această cafea a fost în trend de atunci.

Este cafeaua verde care conține acid clorogenic valoros și 18 aminoacizi. Astăzi, aflați mai multe despre ce pot face aceste boabe de cafea pentru dvs.

Boabe de cafea verde

Acestea sunt boabe de cafea crude care nu au fost prăjite și, prin urmare, sunt încă verzi. Cafeaua verde este deosebit de bogată în acid clorogenic, care inhibă absorbția zahărului în sânge.

Boabele de cafea verde ca arzător de grăsimi

Acidul clorogenic nu numai că scade nivelul zahărului din sânge, dar favorizează și arderea grăsimilor. O boabe de cafea verde poate conține până la 7% acid clorogenic, care are și proprietăți antioxidante și antiinflamatoare.

Într-un studiu realizat în 2012 de American Chemical Society, 16 subiecți au reușit să slăbească mai ușor din acidul clorogenic. Cu toate acestea, acest acid se pierde atunci când cafeaua este prăjită, astfel încât doar boabele verzi te ajută să slăbești. Acestea au și alte avantaje:

Acest lucru stimulează metabolismul și folosește grăsimea ca sursă de energie.
Conținutul lor de fenol vă va menține plin pentru o lungă perioadă de timp.
Acidul clorogenic este, de asemenea, eficient împotriva celulitei.
În plus, boabele de cafea verde au un efect diuretic și, astfel, ajută la scurgerea lichidului stocat în țesut.
În plus, acționează și împotriva radicalilor liberi.

Alte proprietăți

Nu trebuie să uitați că cafeaua verde conține și cofeină și, prin urmare, are contraindicații. Persoanele cu tensiune arterială crescută, femeile însărcinate sau care alăptează, minorii și vârstnicii ar trebui să evite consumul boabelor de cafea verde pentru a preveni următoarele probleme:

probleme de stomac
Dependenţă
Episoade de frică
Tremura
nervozitate
insomnie

Cum se folosesc boabe de cafea verde?

Există mai multe moduri de a pierde în greutate cu boabele de cafea verde:

Comprimate de acid clorogenic
Guma de mestecat cu cafea verde
Cafea verde măcinată
Infuzie cu boabe de cafea verde

Alegeți pentru tine ce opțiune este cea mai potrivită pentru tine. Nu uitați, totuși, că există și alte lucruri pe care trebuie să le luați pentru a slăbi cu succes! Mai ales O dietă adecvată și un exercițiu suficient sunt importante!