Slăbiți cu Cuisine AZ - rețete de supă

Se apropie de iarnă fără kilogramele care o însoțesc

cuisine

Aliații de slăbire ai iernii

→ Primul aliat de slăbire de iarnă: supă. Nu vă fie teamă, nu vorbim despre supe de dietă blande și insipide, ci bune rețete de supă ușoară și lacom! Ce-i drept, un bol plăcut cu supă aburind după o zi grea și când afară face frig, nu este nimic mai bun pentru moralul tău. Ne încălzim, ne sărbătorim și, mai mult, este bine pentru linie, ce mai puteți cere ?

→ Fructe și legume de iarnă. Pe lângă faptul că sunt foarte gustoase și economice (deoarece sunt în sezon), ele sunt bune pentru linia noastră și au efecte benefice asupra sănătății și a corpului nostru. În general sunt bogate în apă și fibre, cum ar fi praz sau măr, și, prin urmare, ajută corpul nostru să elimine. Puteți să-l utilizați și să-l abuzați în rețete dulci sau sărate fără riscul ca greutatea să zboare.