Slăbiți cu cura Schroth
Primăvara este chiar după colț și, odată cu aceasta, există o gamă interesantă de posibilități pentru a vă pune corpul în formă maximă. Una dintre ele este cura Schroth. Despre ce anume este vorba și în ce măsură vă puteți realiza visul unui corp subțire și sănătos cu această metodă, vom discuta în următoarele paragrafe.
Introducere într-un model extravagant de dietă
Ca multe noi realizări inovatoare, cura Schroth s-a născut din necesitate în sensul cel mai adevărat al cuvântului. Tatăl fondator și omonim Johann Schroth a dezvoltat această metodă neobișnuită încă din secolul al XIX-lea ca urmare a unei leziuni la genunchi. Făcând acest lucru, a luat în primul rând un exemplu din comportamentul animalelor bolnave, care se pare că nu simțea nevoie de hrană. Conceptul de spa rezultat din această observație, printre altele, s-a bazat pe presupunerea că postul poate fi privit ca o formă naturală de stimulare a puterilor de autovindecare. Această concluzie pare a fi complet logică, chiar bazată pe cunoștințele actuale. La urma urmei, organismul uman poate folosi energia pe care a folosit-o inițial pentru procesele digestive pentru a combate pe deplin agenții patogeni.
Cele mai importante elemente ale curei Schroth
Cura Schroth în discurs
Scăderea în greutate garantată cu conceptul de cură Schroth? - O concluzie
Indiferent de presupusele efecte vindecătoare ale acestei metode, principala întrebare care se pune este în ce măsură cura concepută de Schroth poate duce de fapt la pierderea în greutate. Practic, în acest context, se poate spune că, la fel ca în toate dietele radicale, este necesară prudență în primul rând. Pentru că, dacă luați în considerare elementele esențiale care sunt responsabile pentru pierderea în greutate susținută și mai ales sănătoasă, metoda în discuție aici lasă de dorit.
În consecință, mulți dintre cei afectați care au suferit un astfel de tratament suferă, de asemenea, de efectul notoriu yo-yo sau de simptomele de deficiență menționate deja. Metoda se dovedește întotdeauna utilă într-o formă puternic modificată și în legătură cu sfaturi nutriționale extinse, care se extinde dincolo de perioada de vindecare și încurajează o schimbare fundamentală a obiceiurilor personale de alimentație și de viață. De exemplu, dacă înlocuiți vinul prevăzut în conceptul clasic al lui Schroth cu cel puțin trei litri de apă și/sau ceai de plante zilnic și gătit cu fructe proaspete provenite din cultivarea organică controlată, totul arată din nou diferit. Supele de legume făcute din varză, boia, țelină și alte ingrediente deshidratante în așa-numitele zile de băut sunt de asemenea recomandate ca parte a unei diete echilibrate.
Pe scurt, se poate spune că conceptul Schroth oferă cu siguranță câteva abordări interesante, dar în general nu este deosebit de eficient în pierderea în greutate. Cu toate acestea, sugestii pentru un stil de viață sănătos pot fi găsite aici în combinația de elemente precum exercițiile fizice, dieta și tratamentul terapeutic. Deci, dacă doriți să conduceți singur procesul de slăbire acasă și să obțineți rezultate pe termen lung, puteți obține acest lucru pur și simplu trecând la o dietă echilibrată formată din fructe proaspete, legume și produse din cereale integrale, precum și exerciții fizice regulate.