Slăbiți cu hipnoza Cum să vă atingeți greutatea dorită și să o păstrați permanent - FOCUS Online
Aproape fiecare secundă germană vrea să slăbească. Femeile în special încearcă o serie de diete - dar deseori fără efecte de durată. Acest lucru se poate datora blocajelor din subconștient - care pot fi eliberate cu ajutorul hipnozei.
- Dacă vrei să slăbești, trebuie să elimini blocajele din subconștient.
- Hipnoza poate ajuta în acest sens.
- Un hipnoterapeut explică modul în care se poate desfășura o sesiune corespunzătoare.
În sfârșit vara! În cele din urmă, timpul pentru bikini și costume de baie! Pentru mulți germani, aceasta este groază: conform unui sondaj al Institutului Allensbach pentru Demoscopie, 45% dintre cei chestionați ar dori să slăbească - inclusiv mai multe femei decât bărbați. Acest lucru este de obicei încercat cu orice dietă: de la Atkins la Paleo până la postul cu băuturi proteice. Din păcate, succesul este rareori pe termen lung.
În calitate de hipnoterapeut și antrenor de meditație, Kim Fleckenstein vrea să ajungă la cât mai mulți oameni posibil. Prin urmare, nu numai că își desfășoară practica la München, dar oferă și cursuri online, precum și programe de ascultare a hipnozei și meditației.
De asemenea, susține seminarii de meditație, scrie sfaturi și dezvăluie sfaturi pentru o viață autodeterminată în podcastul său „Self-runner”.
Un studiu nutrițional realizat de Techniker Krankenkasse pentru campania „Mănâncă era, Germania?” A arătat că șase din zece diete au efectul clasic de yo-yo. După un timp scurt, greutatea participanților a fost la fel de mare ca înainte - sau chiar mai mare.
De ce hipnoza vă poate ajuta să slăbiți
Ce este Mai ales pe psihicul nostru. Deoarece joacă un rol major în dezvoltarea comportamentului alimentar nesănătos. Subconștientul nostru stochează, de asemenea, procese care nu sunt bune pentru noi ca fiind corecte și necesare - și apoi se execută automat. Nimic nu poate fi schimbat cu logica sau dietele pe termen scurt. Cu hipnoza, da.
Cu ajutorul metodei de relaxare, care are o vechime de mii de ani, cei afectați pot obține informații importante despre ceea ce înseamnă mâncarea lor excesivă. De exemplu, dacă cineva nu poate face față anumitor situații din viață și, ca urmare, simte o presiune incomodă, acest disconfort este foarte adesea compensat prin supraalimentare. Durerea de amor, stresul, îndoiala de sine - astfel de sentimente pot fi declanșatoare.
Dacă doriți să cunoașteți puterea hipnozei, cel mai bine este să solicitați unui medic generalist de încredere un terapeut adecvat.
Al nostru Ghid PDF vă arată cum puteți pierde în greutate cu succes cu voință, ritual și puterea gândirii.
Așa poate merge o sesiune
În contextul unei sesiuni de hipnoză, un terapeut poate merge pe căi diferite. De exemplu, te poate duce la „fluxul vieții” care curge prin subconștient. Veți descoperi care blocaje determină acumularea apei - și le puteți îndepărta. Lângă malul râului, căutați pietre de diferite dimensiuni, pe care apoi le atribuiți situațiilor care v-au împovărat până acum. Apoi vei îngropa aceste pietre odată pentru totdeauna sau le vei arunca departe.
Subconștientul nu judecă dacă blocajele dvs. au fost eliminate doar în mod simbolic în acest fel. Înregistrează sentimentul nou câștigat și mai bun, pe care apoi îl interiorizează. Drept urmare, veți reacționa mai calm și mai calm la situațiile de declanșare tipice din viitor decât înainte. Atunci când ești calm și relaxat, vei avea din nou senzația de ceea ce are nevoie cu adevărat corpul tău. Și cât de devreme este de fapt deja plin.