Slăbiți cu măsline; l Cine face totul cu Ask Mutti-Forum

Deci, a început cu sfatul Ernestinei (aici la FM) pe 6 sau 7 noiembrie anul acesta.
În comentariile care au urmat, s-a dezvoltat ideea deschiderii unui fir suplimentar pentru valorile empirice acum acumulate.
Deoarece sper eu ceva de la el, îmi permit doar să deschid acest fir și să încep cu adevăratul tău, urmând modelul lui Wotan:
O lingură de ulei de măsline pe stomacul gol înainte de micul dejun.
Dacă este posibil, nu modificați alte obiceiuri alimentare sau obiceiuri de exercițiu.

Bubuit:
Data 11/8/Greutate: 76 kg
Particularități: -

Cu toate acestea, îi rog pe toți cei care au probleme de sănătate să nu participe, fiecare face acest autoexperiment pe propria răspundere! Dacă sunteți interesat, sunteți binevenit să aruncați o privire la toate comentariile despre sfatul Ernestinei (pierderea în greutate cu ulei de măsline), în principiu totul a fost deja spus acolo.

Omule, sunt entuziasmat. Nu mă așteptam la un astfel de răspuns. Este interesant ce s-a dovedit a fi. Nu te pot încuraja decât în planul tău. Voi continua și eu. După cum sa spus deja, persistența și regularitatea aduc succesul. Desigur, ar trebui să fii atent la dieta ta. Nici un mic exercițiu nu ar fi rău. Încerc să merg mai mult ca urcarea scărilor și altele.
Nu pot fi de acord cu vârful decât cu uleiul grecesc. Are cel mai bun gust. Dar trebuie să fie ulei de măsline și întotdeauna pe stomacul gol. Consumați puțin mai puțină grăsime animală pe tot parcursul zilei.
Oricine are probleme cu bila trebuie să întrebe medicul. Dar altfel nu se poate întâmpla nimic.
Multumesc pentru interesul tau
Noroc și fericire pierderea în greutate sau cel puțin o senzație bună în stomac din dieta ta Ernestina.

Așa că voi participa și eu.

Am a doua zi a postului meu (4 zile în total) în spatele meu și după aceste zile îmi schimb dieta cu combinarea alimentelor .
Nu-mi voi regla greutatea aici în fiecare zi, deoarece cântărirea zilnică este inutilă și te înnebunește doar, dacă nu ar scădea.

Speciale: va dura aproximativ 30-60 de minute pe zi. Faceți gimnastică (stomac, picioare, fese și piept).

Vă doresc tuturor multă rezistență! Și un succes răsunător pe termen lung.
De când încep să mă sufoc cu gândul la asta și cu stomacul gol, vom, asta e aproape cel mai rău lucru pe care îl știu, o să mă uit doar la el din interes.

@heaxli, este un obicei de a derula. O fac automat.

Totul este bun pentru tine.
După cum sa menționat deja: cu siguranță nu va răni pe nimeni și dacă va ajuta. cu atât mai bine.
Nu o fac pentru că sunt mulțumit de mine (1,67 - 67 kg), dar pot înțelege atât de mulți dintre voi. chiar dacă uneori doar propria ta vanitate te face să fii nefericit.

Voi urmări cu interes testele și testerii .

Sunt foarte încântat să văd cum scad kilogramele și noile experiențe .

@haexli: dacă mergi la taxele de membru în bara de mai sus, apoi la subiectele discutate în prezent și acolo ai firul și apoi dai clic pe stânga (scrie mereu: ultimul comentariu trimis) ajungi mereu la ultimul comentariu și nu trebuie să mergi până la capăt a derula

Edit: îmi pare rău, am vrut să fac clic dreapta !

Editat de Eu sunt aici pe 11/08/2012 13:25:18

Citat (biggilyboo, 8 noiembrie 2012)

. oh încă ceva:
Sunt vânzătoare în sectorul îmbrăcăminte pentru femei, așa că femeile sunt clientela mea.
Desigur, aud și văd multe acolo.
Fie 36 sau 46 de îmbrăcăminte. toți au de ce să se plângă, ceea ce de fapt nu aș fi observat.
Întotdeauna văd femeile în ansamblu și nu le limitez la cele 5000 de celule adipoase din zona stomacului. dacă înțelegi ce vreau să spun.
Și când nimic nu ajută, le arunc pe cap citatul meu preferat, care, este greu de crezut, vine de la KARL LAGERFELD:

Unde se termină comparația, începe personalitatea

Toate cele bune

Citat (Ernestina, 8 noiembrie 2012)

Dar trebuie să fie ulei de măsline și întotdeauna pe stomacul gol. Consumați puțin mai puțină grăsime animală pe tot parcursul zilei.

Puteți explica de ce TREBUIE să fie ULEIU DE MĂSLINĂ!

Pentru că nu-mi place deloc - indiferent de unde vine.

Cred că este mai puțin despre a compara cu alții decât că vreau să mă simt bine. Și poate că acest lucru este, de asemenea, așa cum a scris deja Häxli: Este poate mai distractiv și încurajează atunci când o fac mai mulți oameni. Schimbul poate fi, de asemenea, bun și poate una sau alta se schimbă în propriul comportament.

multumesc pentru sfat, dar acolo am si celelalte sfaturi si nu doar uleiul de masline multumesc oricum

Buna ziua, o fac si eu, dar cu ulei de floarea soarelui. Dacă asta nu ajută după o săptămână, voi trece și la uleiul de măsline. Stand 68 kg, 168 cm.

Am început ieri, deși trebuie să recunosc că mi se par atât măslinele, cât și uleiul lor foarte, foarte dezgustător.
Tocmai m-am împăcat cu uleiul, deoarece este sănătos și nu se observă atât de mult în mâncare.
Oricum, chiar aș vrea să pierd câteva kilograme, am 165cm înălțime și cântăresc între 61 și 62 de kilograme.
Așadar, și eu fac parte din petrecere și o iau razna dacă funcționează, adică dacă este/ar fi atât de ușor.
Ei bine, acum mă voi cântări și voi raporta regulat (aproximativ o dată pe săptămână).

Apropo, ieri dimineață aproape că am terminat prima mea lingură, mi-am ținut nasul pentru că nici eu nu simțeam mirosul. Mi-am scos degetele de pe nas prea devreme și toată forța măslinului m-a lovit. Bäääääh.
Astăzi mi-am ciupit nasul cu câteva (gura) respirații mai lungi și a fost chiar în regulă, fără greață
Poate că este un indiciu util pentru cei care suferă de aceasta.

Citat (Ernestina, 8 noiembrie 2012)

Omule sunt entuziasmat. Nu mă așteptam la un astfel de răspuns.

Ascultă, la ce te aștepți?
Postează un sfat care promite o scădere enormă în greutate fără dietă și exerciții fizice și orice altceva prin și cu ceva sănătos și vei fi uimit de acest răspuns .
Dacă asta funcționează, te voi vota pentru mama anului.

Editat de Tamora pe 08.11.2012 14:59:05

Vă voi supraveghea pe toți aici, dar nu voi participa încă.

Pentru mine, prea multă grăsime sau chiar grăsime pe stomacul gol are un efect cu adevărat răsunător - în sens negativ, nu pot să cobor deloc din toaletă. De asemenea, puteți pierde în greutate cu această metodă; dar asta este foarte incomod.

Prin urmare te voi privi mai întâi pe „cobai”.

La întrebarea de ce uleiul de măsline, iată un mic răspuns.

Concluzie după ce ați citit-o: încercarea nu poate face rău

Deci, noroc pentru toți cei care pun în aplicare sfatul

„În același timp, uleiul de măsline a jucat și un rol în medicina populară din Grecia rurală, pe de o parte ca agent terapeutic universal, pe de altă parte ca un ceai (împreună cu frunzele copacului) împotriva diabetului și a altor boli metabolice. [12] Pliniu cel Bătrân (Naturalis Historia XXIII, 79) a distins cu grijă uleiul de măsline ca produs medicinal, care trebuia să fie „tenue, odoratum quodque non mordeat”, spre deosebire de cel pe care l-a ales pentru preparate. ”
Sursa: Wikipedia; ulei de masline

PS: „tenue, odoratum quodque non mordeat”, => subțire și că mirosul nu mușcă
-----------------------------------------