Slăbiți cu metoda Montignac phase 1 Ginette! Ginette! hee hee hee!
Unde este așezat, va fi dificil
Recomand drenajul limfatic
și uitați-vă la link-ul nostru CMCF
Există câteva sfaturi interesante pentru a remedia această problemă
din păcate, este cea mai dificilă parte a corpului de a slăbi !
Nu râdeți dar mi se pare interesant !
Laetitia, din toată inima cu tine. Deoarece ați primit multe sfaturi, nu voi adăuga nimic.
Mult noroc pentru tine în a-ți urmări calea, indiferent de alegerea pe care o vei lua. .
Doar un salut de la un vechi MM,
Trebuie să fi început MM în jurul anului 2010 cu Gilda chiar de la început, nu uitați de mine mai mult!
Și acum nu am avut rezultate de ani de zile și nu-mi place deloc așa, dar nu știu ce să fac.
Am dat drumul și am câștigat 2 kg de primăvară! De fapt, am vrut să încerc să nu mănânc după ora 17, dar am început să ciugulesc, așa că mă voi opri.
Deci nu pot decât să vă compătimesc, aștept în continuare clicul. poate într-o zi, schimbându-ți viața. (Am o prietenă după pensionare care a slăbit 22 kg fără să facă nimic pentru asta.)
Noroc și mai ales dieta MM este prea bună, nu te lăsa să pleci!
Sărutări
Mulțumesc pentru mărturia ta Geny !
Laetitia cum ai reușit să câștigi 35 kg? Nu puteți face același lucru din nou, deoarece a funcționat ?
mdr Stella ! vrei să spui . a pierde! a murit râzând!
o sărută pe Stella!
Apropo, încă nu doriți să creați o pagină de meniu. Caut cu disperare pe cineva !
Chiar dacă faceți o copiere și lipire a meniurilor vechi, este ok!
C doar pentru a face pagina
Am 3 și asta mă face prea mult
sărutări! ești bine ? se mai rostogolește? ☺
Cred că problema noastră, la fel ca tine Geny, este că mâncăm IG scăzut de cele mai multe ori!
Așa că GP/PL ne face să râdă creierul.
El trebuie să-și spună: nu o să mă enerveze cu asta ! hee hee hee.
Și apoi există vârsta. menopauza. stresul. medicamente. uneori levothyrox etc.
nu e ușor toate astea!
Mesele GP ar trebui să fie favorizate poate mai mult Eliminare
Este adevărat că mănânc scăzut încă de anul trecut cu variații de curs, de aceea luasem MM la sfârșitul anului 03/18. Gilda Cred că ai dreptate când spui că corpul nostru se obișnuiește să mănânce așa . așa că trebuie să rup rutina mesei ...
Stella
Am slăbit aceste 35 de kg în timp ce făceam WW și sport ...
dar, ca înainte, mănânc foarte slab, nu echilibrat, simplul fapt de a reface mesele cu conținut scăzut de grăsimi și zahăr și puțin echilibrat, și a dispărut.
pauza Ginette este esențială, desigur.
o sărută pe Gilda
Doar o precizare: în ultimii ani nu m-am îngrășat prea mult, în special mă „micșor”
Dacă nu pierd kilogramele, am pierdut centimetri: aproximativ 4cm. Așadar, IMC a avut un impact catastrofal când aveam în jur de 25 de ani.
Nu-mi suport corpul, dar ridurile nu mă deranjează deloc, nici părul cărunt (deși soțul meu nu are niciunul la 66 de ani!)
Bună ziua tuturor