Slăbiți cu rulouri de pizza cu conținut scăzut de carbohidrați aici este rețeta
Mai ai chef de pizza seara, dar vrei să slăbești? Datorită acestei rețete pentru rulouri de pizza cu conținut scăzut de carbohidrați, puteți mânca fără conștiința vinovată
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Toată lumea știe: seara, când vă uitați la binge, simțiți brusc pofte de brânză topită și aluat de drojdie parfumat. Am nevoie de pizza! În același timp, însă, ai și o conștiință proastă. Am auzit de câte ori că carbohidrații acționează ca niște mâncăruri încăpățânate de dragoste, mai ales când le mâncăm seara.
Deci nici o pizza la urma urmei? Oh, dar! Avem soluția supremă pentru poftele dvs.: o rețetă pentru rulouri de pizza mega delicioase cu conținut scăzut de carbohidrați, care sunt, de asemenea, foarte rapide de făcut.
Slăbiți cu rulouri de pizza cu conținut scăzut de carbohidrați
Datorită acestei rețete pentru rulouri de pizza cu conținut scăzut de carbohidrați, vă puteți delecta fără conștiința vinovată
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Rulouri de pizza cu conținut scăzut de carbohidrați: rețeta
Ai nevoie de asta:
Pentru sol:
- 120 g quark
- 120 g de brânză rasă
- 3 ouă organice
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru acoperire:
- Sos de rosii
- brânză
- Salam, ciuperci, dovlecei etc.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Cum să o facă:
- Amestecați quarkul, brânza și ouăle într-un castron și condimentați.
- Așezați aluatul pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt, întindeți-o subțire și prefăcați în cuptor la 170 grade Celsius cu căldură sus/jos timp de 15 minute.
- Acoperiți aluatul pre-copt după dorință și presărați cu brânză.
- Puneți pizza cu conținut scăzut de carbohidrați înapoi în cuptor până când brânza s-a topit maro auriu.
- Se lasă să se răcească și apoi se rostogolește cu grijă.
Vă dorim poftă bună!