Slăbiți cu sportul - Carola Holtmeier
Dacă ești nemulțumit de greutatea ta, ești în companie bună. Aproximativ două treimi dintre bărbați și puțin mai mult de jumătate dintre femei din Germania sunt supraponderali, potrivit Institutului Robert Koch. Iar supraponderalitatea înseamnă obezitate cu un indice de masă corporală de peste 30 kg/m². Câțiva au încercat Slăbiți cu exercițiile fizice.
Acum există multe diete și sfaturi populare în reviste și reviste. Dar foarte rar clienții mei își ating singuri greutatea dorită individual. De aceea lucrez cu practica mea Nutriționist doamna Petra Neubauer si Nutriționist Dr. Barbara Stockmann împreună pentru a vă ajuta să obțineți o pierdere în greutate durabilă.
Nu pierdeți în greutate doar cu exerciții fizice!
Pentru a spune imediat: Nu puteți pierde în greutate direct doar cu exerciții fizice. Sportul întărește și modelează mușchii, dar, în cele din urmă, duce, de asemenea, indirect la creșterea consumului de calorii printr-o rată metabolică bazală mai mare. Dar, în același timp, exercițiile fizice stimulează întotdeauna apetitul.
Pe parcursul unei schimbări individuale a dietei și a unei bune combinații de forță și antrenament de anduranță, sportul și exercițiile fizice pot accelera reducerea greutății și o pot asigura pe termen lung.
Slăbiți permanent în Münster
Aceasta este abordarea mea personală: combinația de exerciții fizice de care te bucuri cu o formă de nutriție pe care ai vrea să o integrezi permanent în viața ta. Te voi ajuta în al meu Practică pentru fizioterapie și antrenament personal.
Și dacă sunteți foarte supraponderal, aș fi bucuros să vă susțin în drumul către operația de obezitate.
Reduceți permanent greutatea!
Simțiți-vă liber să faceți o programare în practică pentru antrenament personal. Carola Holtmeier vă va sfătui personal și va găsi o modalitate de a vă reduce greutatea permanent și sănătos. Și rămâneți motivați și distrați-vă!