Slăbiți din piure de cartofi (sănătate, dietă)
Poți pierde în greutate din piureul de cartofi? Eu mănânc doar piureul de cartofi, deci piureul și cu apă în loc de lapte. E sănătos? Trebuie să spun că nu am mai mâncat nimic de aproape 39 de ore. Mulțumesc pentru răspunsuri!
5 răspunsuri
Din anumite motive, piureul de cartofi este incredibil de plin. Știința încă argumentează de ce. Nu ar trebui să fie așa.: D
Mecanismele concepute ar fi conținutul ridicat de apă, fibre dietetice sau amidon rezistent sau inhibitori de protează (de fapt otrăvuri alimentare, încetinesc digestia proteinelor și, astfel, saturați mai mult/mai puternic).
În timp ce cartofii sunt de fapt bombe cu carbohidrați, aceștia par (fierți) să diminueze pofta de mâncare în așa fel încât să ajungi să mănânci semnificativ mai puțin și apoi să slăbești. Chiar dacă nu doar Mănâncă cartofi, dar îi ia ca garnitură.
Apropo, nu funcționează cu chipsuri de cartofi, din păcate.
În primul rând, are un gust brut. În plus, nu poți mânca pur și simplu piure de cartofi. Dacă vrei să slăbești, trebuie să mănânci o dietă sănătoasă și echilibrată. Echilibrat înseamnă variat.
De ce nu ai mâncat atât de mult? Câți ani ai, cât de înalt, cât de greu?
Nu-l dai jos și nesănătos este. Datorită acestei alimentații unilaterale, corpului tău îi va lipsi în cele din urmă vitaminele și mineralele de care corpul tău are nevoie pentru a funcționa. Dacă veți continua așa, vă veți descompune foarte curând și va trebui să mergeți la spital. Măcar măcar mai multe legume și fructe.
Întrebare interesantă. Aș dori să adaug la întrebarea dacă cartofii - sub orice formă (cu excepția cartofilor prăjiți și a chipsurilor de cartofi, desigur) reprezintă un aliment sănătos.
Ele oferă „aproape toți” nutrienții de care aveți nevoie. Cel mai târziu, când adăugați unt și sare, devine foarte interesant. Evident, te poți hrăni cu el timp de săptămâni fără să se întâmple nimic rău.
Nu, nu veți pierde nimic din toate acestea, dar de îndată ce vi se permite să mâncați din nou corect, este de asemenea important să vă mâncați doar caloriile zilnice și să nu moriți de foame și să faceți sport.
întrebări similare
Hei Am o întrebare: urmez o dietă cu orez de o săptămână. mănânc doar orez gătit pur. aproximativ 300 g pe zi și beți multă apă sau ceai (ceaiul cu puțin zahăr), dar nu faceți sport. dar am slăbit 5 kg în puțin sub o săptămână. un prieten spune că pierzi multă apă la o dietă cu orez. dar nu am pierdut doar 5 kg de apă până acum. Probabil că am pierdut ceva „gras”, sau ce crezi? Nu sunt supraponderal, dar ici și colo mă simt cam prea mult și am vrut să slăbesc 10 kg. Știu că o dietă cu orez nu este foarte sănătoasă.
ce vrei să spui grăsime sau doar apă? xP
Pot bea un shake de banane (800 ml 1,5% lapte, 2 banane) de două ori în loc de micul dejun și cină? Pentru că vreau să slăbesc și cred că rămâi plin de ea foarte mult timp. La prânz mănânc normal, adică Salată sau cartofi etc. .
Tocmai am citit că o persoană ar putea duce o viață sănătoasă, chiar dacă mănâncă doar cartofi și lapte sau unt, deoarece laptele/untul conține toate vitaminele importante care nu sunt conținute în cartofi (vitaminele A și D). de când l-am citit pe tumblr sunt sceptic, dar din moment ce știu că laptele conține aceste două vitamine mi-a stârnit interesul.
imi poate spune cineva mai multe despre asta? ar funcționa cu adevărat?
Am întrebat recent dacă puteți mânca doar apă, apoi cineva a scris: Nu, dar puteți face această dietă cu lapte cu miere pentru pierderea rapidă în greutate sau să trăiți cu ea câteva luni. (în principal vrea să scape de mânerele de dragoste și de grăsimea coapsei)
MON-FRI: apă numai toată ziua și seara un pahar mare de lapte cald cu miere Sâmbătă și Duminică: mic dejun 1-2 sandvișuri cu lapte și miere (sau suc de portocale) și apoi toată ziua împotriva apei și seara împotriva pahar mare de lapte cu miere .
Desigur, mai fac sport etc.
dacă am doar micul dejun și doar 1 felie de pâine și prânzul numai sănătos și nu mănânc mult?
Bună ziua, îmi place să mănânc alimente pentru bebeluși, să mă amestec cu apă sau lapte, pot folosi pudra și mănânc seara pentru a slăbi.?
Există terci pentru copii care prezintă un efect de slăbire?
Am 1,65 și cântăresc aproape 87 kg, așa că sunt supraponderal. De fapt, beau întotdeauna ceai cu gheață și cola și, din când în când, și băuturi energizante. Mi-a venit ideea să beau doar apă, ci să mănânc normal ca înainte. Crezi că aș putea pierde ceva făcând asta sau cu greu aduce ceva? Are cineva experiență acolo?
Bună dragă comunitate gutefrage.net,
Astăzi este a doua mea zi după extracția dinților de înțelepciune și totul este încă parțial umflat și gura mea este doar parțial deschisă.
Întrebarea mea acum este (cartofii se gătesc chiar acum) dacă pot mânca piure de cartofi cu unt.
Știu că, luând penicilină (alias antibiotice), nu am voie să mănânc produse lactate, ci și din cauza rănii din gură din cauza inflamației etc.
Dar ce zici de unt? Sau lapte sau unt în piure de cartofi?
Hei, mănânc mereu mulți fulgi de ovăz (numai cu lapte). Fulgii de ovăz te îngrașă ?
Buna ziua, imi place sa mananc fulgi de porumb cu fructe si lapte. Nu sunt fulgi de porumb din ciocolată sau alți dulci, ci fulgii de porumb originali. Adesea de mai multe ori pe zi. E sănătos? Pentru că nu conțin mult zahăr și împreună cu fructe. Multumesc anticipat:)
Îmi place să mănânc împachetări, de multe ori vine cu pește sau curcan măcinat fără carbohidrați. Eu folosesc iaurt cu muștar ca sos. Asta te îngrașă? Din păcate, nu-mi place să mănânc singură salată, cred că este mai bine atunci când este împachetată. Mănânc mereu două bucăți seara. În timpul zilei beau doar apă și mănânc un kiwi. Deci ar trebui să slăbești sau?